中国茶类分为红茶、黄茶、白茶、.绿茶、黑茶、青茶六大茶类，额外还有普洱茶这一特殊茶种，随着绿茶功效的被熟知及普洱茶的热销之后，很多茶友都会问绿茶和普洱茶哪个好?今天小编就为大家分析下绿茶和普洱茶哪个好。
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。下面从绿茶和普洱茶的功效分别来了解下绿茶和普洱茶哪个好。
绿茶的功效：1. 有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性。2、有助于抑制心血管疾病。3、有助于预防和抗癌。4、有助于预防和治疗辐射伤害。5、有助于抑制和抵抗病毒菌。6、有助于美容护肤。7、有助于醒脑提神。8、有助于利尿解乏。9、有助于降脂助消化。10、有助于护齿明目。
普洱茶的功效：1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。2、普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。3、健齿护齿。4、护胃、养胃。5、抗衰老。6、防辐射。7、醒酒。8、美容。9、明目。10、养脚。11、普洱可以在睡前喝的安神茶。12、清除烟毒的作用。
绿茶和普洱茶哪个好?其实他们是各有千秋的，但是要注意的是绿茶性寒，不适合胃不好的人，普洱茶是有养胃功效的，胃不好的人可以和熟普洱茶。
