红豆薏米水里可以放菊花吗

作者:原创时间:2022-06-17
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红豆薏米水里可以放菊花,红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分。煮红豆薏米粥比较费时,煮熟要熬1-2个小时,熬软粉沙需要3个小时以上。提前浸泡是为了让红豆薏米能变软,更容易煮烂。把薏米先用清水淘洗一下,还可以再稍微浸泡一会,让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水,把潮湿的薏米装入塑料袋中,置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可,这样的薏米也比较容易煮烂。

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