玫瑰花在女性朋友中比较常用,玫瑰花茶它还有降火、滋阴美容、调理血气、促进血液循环,因此它有养颜美容的作用,因此玫瑰花茶有很好的保健作用,特别适合于女性朋友,或者工作压力大,心情容易受到影响的这些朋友饮用。枸杞也叫枸杞子,含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质,可以延缓衰老,改善贫血等功效,红枣大枣具有补脾和营、益中生血、养心安神和缓和药性的功效和作用,下面让我们一起学习做玫瑰花茶。
准备食材玫瑰花六朵,枸杞适量,红枣六个。
将红枣洗干净剥碎。
水开了之后,把红枣放进去,小火煮二十分钟。
将玫瑰花,枸杞放入干净的碗里。
红枣煮好以后捞出来。
然后把红枣和枸杞玫瑰花放入碗里,盖上盖子泡五分钟。