吃芒果的作用与功效

作者:原创时间:2022-06-08
文档

芒果是原产于印度的一种热带水果,含有丰富的维生素C,以及蛋白质和粗纤维、前体胡萝卜素。营养丰富,口感香甜,经常被制作果汁、果酱,以及芒果干等食品饮品,还被当作配料制作芒果奶粉,蜜饯、泡菜等。

芒果对于各种眩晕有缓解效果,包括美尼尔综合征,或者由于高血压导致的眩晕,还可以止呕止吐,对养胃有效果。古时候医学不发达,芒果还是离家乘船远行的人随身携带的水果,因其可以止吐,作为以备晕船之用。基于此,生吃或者用水煎服的芒果肉是孕妇经常用来止吐的水果,效果比较不错。

芒果被患者用来降低胆固醇、甘油三酯,经常食用芒果,对防治心血管疾病有效果。一些气喘患者经常有痰多、咳嗽的症状,常食用芒果可以止咳平喘。

芒果中含有的芒果酮酸等元素,经研究具有抗癌的药理作用。另医学实验证明,多饮用芒果汁,可增加胃肠蠕动,经常被结肠癌患者当作常用水果或食材。

因为芒果中的胡萝卜素含量非常高,对改善视力很有效果,另因为其含有的丰富的维生素和微量元素,常食用可以润泽皮肤,养颜美容。含有的重要元素—芒果苷,有抗氧化效果,对延缓细胞衰老保持年轻有特别明显的作用。

芒果中含有丰富的维生素C,以及微量元素,可以预防高血压,以及动脉硬化。含有丰富的维生素A,可以达到防癌抗癌的目的。

显示全文
维生素e的护肤作用和功效 长闭口粉刺要怎么去除 怎么免费下载百度文库的文档 提车需要注意事项 有哪些有颜色的诗词 和山有关的诗句 有关战争的古诗词 有关清明的诗词 有关生死的诗句 有关四月天的诗句 有哪些是陶渊明的古诗 有关水的古诗 和清明节有关的诗 有关思念故乡的诗词 有关重阳节的古诗词 有关油菜花的古诗 有关晚霞的诗词 有关春雪的诗句 和宽容有关的名言 和节约用水有关的名言 木地板该怎么清洁 睡眠不好怎样才能改善 西装礼仪的基本要求有哪些 情绪管理的方法有哪些 有关赞美英雄的诗句 有哪些踏春的诗 有哪些是形容春天的唯美诗词 描写意境的诗词 描写了美女的诗词 有哪些描写了春游的古诗 盐水去眼袋要敷多久 华佗真实历史上是怎么死的 昆明旅游路线攻略 在西汉陆上丝绸之路的起点 苏打水是什么性质的 学自动挡好还是手动挡好 狗的寿命一般有多长呢 多肉植物怎么养的好 兔子感冒拉稀怎么办 写植物的诗句古诗