孕妇能喝点绿茶吗

作者:原创时间:2022-06-17
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孕妇可以适量饮用绿茶,茶叶中的营养素可以抗氧化、提高机体的免疫力、增强抗病防病能力,但是不建议喝浓茶,不建议在夜间喝茶。

原则上说,孕妇是可以喝绿茶的。但是,只能少量的喝一些淡绿茶,因为茶叶当中的营养素,对孕妇也是很有好处的。它里面丰富的茶多酚,可以抗氧化,提高机体的免疫力,增强抗病防病能力。但是,孕妇喝绿茶只能喝淡的,而且,不能喝多。绿茶它含有的咖啡因是有兴奋作用的。对于胎儿的稳定是不良的,所以我们不建议喝浓茶。而且喝茶还要注意时间,在晚间睡前是不建议喝茶的。否则,夜间睡眠不好,影响孕妇的休息,就得不偿失了。

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