要提高剥蒜的效率，可以先准备一个大小合适的带盖子的罐子，再将大蒜分成瓣以后放在罐子里，盖住罐子，使用合适的力量连续摇晃罐子，最后，打开盖子，将蒜粒倒出，然后将脱落的蒜皮和蒜粒分离即可。