玉米粥不仅香甜可口，而且由于玉米含有丰富的膳食纤维，属于粗粮食品，有利于肠道吸收和消化。早上适量喝一碗玉米粥，可以养胃。晚上可以减轻胃肠道的负担，加快胃肠蠕动。总之，它对人体起到积极有效的作用，有益于人体健康。那么玉米粒的做法大全，玉米粥的制作方法是什么呢？
大米和玉米粥。首先要买新鲜、嫩滑、颗粒饱满的玉米。年轻的玉米煮粥味道更好。剥去玉米皮，去掉玉米须。清洗干净后，用刀把玉米粒刮掉。把米洗几遍。然后，锅中加入适量的水，先放入大米，大火煮沸后加入玉米。
因为玉米比大米容易煮。最后，煮至粘稠即可盛出。还可以根据自己的喜好添加枸杞等，不仅色泽好，营养价值也高。您还可以添加蜂蜜或糖来调味。美味又营养的玉米粥就可以享用了。
金白露粥健脾养胃，味道微甜，入口香糯。首先将南瓜切成方块。锅中倒入半锅水。水烧开后，加入洗净的小米和大米。水再次烧开，加入红枣、玉米粒、南瓜，煮三十分钟。然后加入少许枸杞，煮一分钟，即可出锅。
冬天喝热玉米粥，不仅可以暖胃玉米粒的做法大全，还可以驱寒。深受很多朋友的喜爱。但玉米粒也要适量添加。玉米粒虽能促进消化，但如果食用过量，会引起胃部不适、积食，适得其反。因此，吃玉米粥一定要适量，不要贪多。