运动和减肥后乳房会变小，可以通过饮食来丰胸。现在很多女性都特别在意自己胸部的大小，包括我。因为我的胸部比较小，所以为了让自己的胸部更加丰满，我也研究了很多方法。现在我就给大家分享一下我自己的丰胸方法。
我丰胸时第一个采取的方法就是通过饮食来达到丰胸的效果。开始丰胸后，我就尽量让自己吃奶炖木瓜，因为奶炖木瓜有丰胸的作用，我就开始吃。吃的时候确实不习惯，吃久了就慢慢习惯了。
我也会做一些适当的扩胸运动，因为做扩胸运动可以让我的胸部更加丰满。一开始我很不习惯做扩胸运动，总感觉自己在做扩胸运动。胸口有些酸痛运动减肥胸变小怎么办，但坚持了一段时间就消退了。
每天晚上睡觉的时候，我都会在乳房上涂抹一些丰胸霜。刚开始涂丰胸霜的时候，我只是抱着试一试的心态涂的，涂完之后发现乳房总是有烧灼感。我以为我可能过敏了，就上网查了一下，发现这是正常的。所以从那时起运动减肥胸变小怎么办，我每天晚上都会在乳房上涂抹一些丰胸霜。
根据以上三种方法，我现在已经成功让自己的胸部变丰满了。自从我的胸部变得更加丰满，我变得更加自信。这是以前我无法想象的事情，但现在我已经实现了。 ，所以我内心感到非常高兴。希望大家根据我的这些方法，都能达到自己的丰胸效果。