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养生之道，就是顺应潮流，顺应天地之气做事。即日出时做事，日落时吸气。
科学家用科学实验证明，日出而作、晚上休息，就会身体健康。熬夜不遵循天地规律，就会引发疾病。进行该实验的三位科学家获得了诺贝尔奖，奖金为3500万美元。也就是说，“丹佐木希”四个字，价值三千五百万。
保持健康就是维持生命，按照天地规律作息就是保护生命，做违背天地规律的事情就是伤害生命。
普通人认为要锻炼身体才能身体健康，而开悟的人则知道身体是菩萨居住的宫殿，要好好爱护。
保持身体健康意味着在时机成熟时采取行动。保持身体健康意味着潮起潮落。当潮水上涨时，顺应潮流。退潮时，请耐心等待。养生就是说，飓风来了，猪就会在天上飞，没有上升气流，鸟儿即使有翅膀也飞不起来。养生是自我奋斗养生之道网，精子是潮流，运气是卵子。两者结合才能孕育出一个成功的孩子。养生就是火遇到氧气就燃烧，没有氧气就熄灭。
森林里种植的人参成熟后养生之道网，三年内不能在土地上种植其他农作物，而且即使种植了也不会生长，因为大地的能量已经被人参吸走了。如果人参不是种在森林里，而是种在农田里，就没有土气来吸收它。该植物将具有人参的形状，但如果没有土能量，其效果将像萝卜一样。
反季节蔬菜就是这样，只有形状，没有能量，比如冬天的西红柿。
西医尸检没有发现经络，所以认为中医是迷信的，不科学的。后来，德国科学家在活人身上发现了经络，与古代中医所描述的一模一样。经络是气血运行的通道。它们只存在于活着的人身上。人死后，经络就会消失。中医并不迷信，只是科学实验的方法是错误的。
男性太胖性能力差，女性太胖排卵量少。
太瘦也不好，偏偏是最好的！