不运动减肥可以通过饮食控制、抽脂手术、光纤溶脂、注射减肥、针灸减肥等方法来治疗。
1、控制饮食：减肥期间尽量不要吃高脂肪食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样会给人一定的饱腹感。它还可以加快肠道蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾。
2、抽脂：一般可以通过负压抽吸的原理将体内多余的脂肪排出体外，有助于改善因脂肪堆积而导致的身体肥胖，达到瘦身的效果。一般为10000元至15000元。一般7、10天后生效。建议去正规医院，让专业医生进行手术。
3、光纤溶脂：一般是通过仪器发出的光和热的原理不运动 减肥，穿透脂肪堆积的部位，溶解体内的脂肪，然后通过自身的新陈代谢排出体外，达到减肥的效果。一般为8000元至15000元。一般15天后生效。手术过程中会有一定的风险，应由专业医生进行治疗。
4、减肥针：减肥针一般是通过阻断神经和肌肉的传导，使局部肌肉慢慢萎缩，从而达到减肥的效果。然而，也存在一定的风险。建议让专业医生进行手术。一般可以维持两天。从一年到三年。
5、针灸减肥：一般来说，针灸通过刺激穴位来抑制食欲不运动 减肥，有助于促进减肥。建议由熟练的医生进行手术，以避免出现不良症状。
减肥期间要少食多餐，避免暴饮暴食。