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孕妇需慎食的水果有哪些?山楂、桂圆要注意

作者:原创时间:2024-08-24

水果味道鲜美,作为健康食品深受女性的喜爱。但是需要注意的是孕妇哪些水果不能吃,有些水果对孕妇是不利的。严格来说,没有孕妇不能吃的水果。只是在怀孕期间需要注意一些水果,尽量少吃,或者注意吃法。那么孕妇应该谨慎吃哪些水果呢?

1、孕妇吃山楂要谨慎。很多孕妇在怀孕之后,都喜欢吃酸甜的食物,有时候也会想吃山楂。但是孕妇吃山楂要谨慎,因为山楂会引起子宫收缩,特别是有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产迹象的孕妇,最好不要吃。另外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没有问题的,如果量大的话,最好还是去看医生做体检,以免发生意外。

2、孕妇吃桂圆要谨慎。桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍在《本草纲目》中曾记载:“荔枝为珍品,益气补血者,以桂圆为佳”,足见桂圆营养价值之高。从中医角度讲,虽然理论上桂圆可以安胎,但是大多数女性怀孕后,都是阴血虚,阴虚则会引起内热。中医主张孕前宜养阴,而桂圆性热。因此,为了避免可能发生的意外,孕妇吃桂圆要谨慎。

3、另外,孕妇在食用某些易引起过敏的水果时也应谨慎,如芒果、菠萝、猕猴桃等。例如芒果中的致敏蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等孕妇哪些水果不能吃,都是常见的引起水果过敏的致敏物质。由于妊娠的特殊性,即使孕妇在怀孕前对某些水果没有过敏反应,出于安全考虑,也不建议一次性食用过多。如果孕妇在怀孕前没有吃过此类致敏水果,那么在怀孕后也不要一次性食用过多,避免引起过敏。

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