新华社海口9月16日电题：《朋克保健》，年轻人真需要那么多保健品吗？
新华社《中国网事》记者 陈子薇
越来越多的年轻人开始“爱上”保健品，在努力工作、熬夜的同时，不惜花费大笔金钱购买保健品，这种行为被年轻人戏称为“朋克保健”。“朋克保健”到底有多有效？年轻人真的需要吃这么多保健品吗？
不少年轻人“爱”保健品
万熙然在网上下单购买了足浴桶、艾灸贴、降糖丸和红参饮品。今年26岁的她热衷于尝试各种保健产品，是朋友圈里的“每天熬夜的养生达人”。
万熙然告诉记者，大城市高强度的工作、快节奏的生活，让她不得不提前关注身体健康。“大家白天工作，晚上经常聚会，回到家往往已经是第二天凌晨了。现状无法改变，只能好好照顾自己。”她说。
浏览一些社区网站不难发现，“亚健康自救指南”、“90后养生路”等话题的讨论量高达数百万，不少年轻上班族、学生参与话题，分享养生心得，各类保健产品频频出现在话题讨论中。
记者调查发现，年轻人随身携带深海鱼油、胶原蛋白软糖等保健品的情况并不少见。
一些电商平台和专业咨询机构的报告显示，保健品消费者的年龄分布中，1985年、1995年以后出生的人群占到了一半以上。
一些年轻人购买保健品是为了安心
在海南一所大学读书的刘安说，他最初对保健品持怀疑态度，但看到很多朋友买，还有不少大牌明星代言，他渐渐就喜欢上了保健品。“我用的很多产品都没用，我就是想买来心理安慰，哪怕要交智商税。”刘安说。
主任药师胡琴等医药专家表示，年轻人主动获取健康知识的意识很强，对饮食营养、运动健身、美容护肤、家庭用药等均感兴趣，获取健康知识的渠道也更加多元化，如自媒体、社交群体等，这使得他们更容易获得健康产品。
随着互联网、电商行业的快速发展，保健品购买渠道增多养生产品，市场吸引力加大，一些网红、明星更是将保健品市场推向高潮。如在某社交及经验分享平台上，与“功能性食品”相关的笔记就有12万多条，很多年轻人没有办法辨别真伪，为了心理安慰就随意购买。
很多保健品都有零食般的味道，比如某网络爆红品牌宣传餐前阻断口香糖、生姜男士补气糖、维生素糖果等产品，声称“吃一颗就能满足一天的维生素需求”，概念新颖，引起了“朋克保健”群体的关注。不少业内专家认为，部分年轻人对保健品的期望值很高，希望短时间内取得较好的效果。其实养生产品，保健品并不是立竿见影的，凡是以“能治病”为宣传手段的，都有虚假宣传的嫌疑。
专家提醒：谨防滥用保健品
采访中，记者了解到，有消费者通过海外代购购买日本治疗便秘的保健品，但包装上只有日文，自己看不懂，于是一天吃10粒，身体就产生了耐药性。多位医生表示，其实普通便秘通过医院简单正规的治疗，一般就能取得良好效果。
胡琴表示，保健品通常有一定的预防、保健作用，但不一定针对消费者，如果消费者不了解自己身体缺什么，盲目服用保健品，就属于滥用保健品，不仅容易产生依赖性，还会影响健康、增加经济负担。
胡琴建议，年轻人最重要的是要保持健康的生活习惯，比如早睡早起、规律运动等，不能过度依赖保健品。其次要从正确的渠道获取相对权威的医学知识，根据个人健康需求和保健目的，在专业人士（医生或药师）的建议下，选择适合自己的保健品。最后，如果确实需要服用保健品，也要按照正确的用法用量服用。