孕妇们很辛苦，因为她们不仅要知道哪些行为容易导致流产，还要知道哪些食物会影响腹中宝宝的健康。毕竟民以食为天，孕妈的生活离不开食物。那么，刚怀孕可以吃火龙果吗？怀孕初期可以吃火龙果吗？
怀孕可以吃火龙果吗？
孕妇吃火龙果对身体有很多好处，但是对腹中的胎儿有影响吗？目前还没有发现孕妇吃火龙果对胎儿有什么影响，只要孕妇适量食用，是不会有什么问题的。火龙果营养价值高，可以保护肠道健康，建议孕妇可以经常吃，只要适量食用即可。
女性在怀孕期间一定要保证充足的营养，因为这关系到妈妈和胎儿的健康。所有的食物都要适量食用，关键是要丰富自己的营养来源，不能只吃某几种食物。要多吃新鲜的蔬菜水果孕妇可以吃火龙果吗，因为补充维生素是保证身体健康、增强免疫力的一种方法。孕妈在怀孕期间不要挑食！像火龙果这种水果，喜欢吃就吃一点，只要一次不要吃太多就行。它还含有丰富的蛋白质和维生素C。
当然，吃火龙果最好是应季的，准妈妈们快来看看火龙果什么时候吃最好吧。
一般来说，每年农历五月初五左右火龙果上市，这时候的火龙果甜而不腻，水分比较多，口感好孕妇可以吃火龙果吗，还有一股淡淡的清香，闻起来很香，越嚼越甜，准妈妈一定会喜欢的。
吃火龙果的最佳时间是饭前，因为饭后吃容易发胖，而饭前吃可以很快让人有饱腹感，也能在一定程度上控制食量，对减肥有帮助。不过妈网百科建议孕妈在午餐半小时后吃，这样对妈妈和胎儿的健康更有利。
火龙果每年公历6月上市，产果期只有半年左右，主要在6月初到11月底，平均一个月采摘一到两次，应季水果营养自然更丰富。
孕妇吃水果的误区
孕妇吃水果存在一些误区，我想很多准妈妈都遇到过，下面我们就来看看孕妇吃水果的误区有哪些吧。
1、空腹吃水果——很多水果并不适合空腹吃，这样容易损伤胃肠。
2. 不论身体状况，都应吃水果 - 每个孕妇的身体状况都不同，不同类型的水果功效也不同。孕妇应根据自己的身体状况选择水果。
3、吃腐烂的水果——吃已经开始腐烂的水果，以及没有做好防尘、防蝇措施和没有彻底洗净消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜等，容易引发痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
4. 用酒精消毒 - 酒精虽然可以杀死水果表面的细菌，但会导致水果的颜色、香气和味道发生变化。酒精与水果中的酸性物质发生反应，会降低水果的营养价值。
5、吃冷冻水果——营养专家提醒，水果经过冷冻后更容易产生亚硝酸盐，摄入过量的亚硝酸盐会引起头痛、头晕、恶心呕吐等症状。
6、吃未熟的香蕉——未熟的香蕉可能会起到相反的效果，它含有较多的鞣酸，不易溶解，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液的分泌和蠕动，如果食用过多，会引起便秘或加重便秘。