“孕妇枕有用吗？”这是很多准妈妈第一次接触孕妇枕时都会问的问题。答案当然是肯定的。孕妇枕，顾名思义，就是专门为孕妇设计的枕头，主要有八大功能：包括：固定睡姿、自由调节、胎儿保护及护腰、缓解压力、保护宝宝、胎位矫正、哺乳辅助、拆装方便。
1、固定睡姿最重要的是固定准妈妈的左侧睡姿，准妈妈的最佳睡姿是左侧卧，使用孕妇枕可以保持左侧卧的睡姿，缓解长期躺卧带来的疼痛不适感，从而进一步提高睡眠质量，因此孕妇枕通常采用右靠左抱的设计。
2、自由调节功能是区别于普通枕头的特点之一，普通枕头通常是固定的孕妇枕头，无法调节，而孕妇枕头则有可调节腰枕，支撑孕妇脆弱的腰部，可根据孕妇不同阶段、腰围大小随意调节枕距，更贴合孕妇腰部，不伤腰。
3、孕期护腰的原因是因为左侧卧睡有利于胎儿的成长，所以孕妇枕固定左侧睡姿后，可以起到孕期护腰的作用，同时右倾功能还可以减轻腰部的压力，缓解腰痛等症状。右侧卧睡对孕妇的坏处有很多，所以孕妇要尽量避免右侧卧睡。
4、孕妇一般喜欢将头、腰、腿抬高，这样可以使四肢舒适放松，减少腰部肌肉的拉伸，孕妇枕头可以缓解孕期常见的腰痛，缓解压力。
5、孕妇枕头除了对孕妇有帮助之外，对新生宝宝也有一定的作用，可以固定新生宝宝的睡姿，防止宝宝翻身，避免从床上掉下来受伤的风险。
6、孕妇枕头还能矫正胎位。有助于矫正胎位不正，帮助孕妇顺利、轻松地完成膝胸卧位运动。胎位不正也是造成难产的常见因素，除了矫正胎儿外旋，最好的方法就是做膝胸卧位运动。
7、哺乳对于新妈妈来说是一个非常关键的环节，孕妇枕可以帮助妈妈舒适地哺乳，宝宝轻松吃奶，妈妈不再需要低头、弯腰，减少了哺乳的强度，避免了颈椎、腰椎病的发生，增加了哺乳的可能性，让妈妈拥有正确、轻松的哺乳姿势。
8、与普通枕头相比，孕妇枕头具有拆装方便的优点。孕妇睡觉时可以将腰枕和腹枕互换，可以起到更牢固的腰部支撑，尤其适合体型偏胖、行动不便的孕妇。对于孕妇来说，坐起时可以成为靠垫，躺下时可以支撑侧卧。
一般来说孕妇枕头，孕妇枕头是为了帮助特殊时期的孕妇保护腰、腹、腿部，让孕期更加舒适。