我们的身体会感觉越来越沉重，无论我们多么努力，就是没有力气。
您是否出现肌肉酸痛，睡眠不佳，经常感冒、咳嗽，身体不适？
体内湿气重，头发掉得厉害，越睡越累，不知道该如何养生。
每当遇到这些问题，我就开始胡思乱想：我还没那么老，为什么身体越来越差？再这样下去，我的健康迟早会崩溃……
其实这真是一个错误的指责，不是我们不努力，而是95%的人根本就缺少一套科学高效的中医养生方法！
错误运用中医养生知识，比病毒更可怕！
中国传统文化大师南怀瑾，曾经身患多种疾病，直到读了秦伯益的三本中医书，才渐渐明白养生之道，活到了94岁。
秦伯益先生是中国国医大师，一生捍卫中医尊严，深受周恩来总理尊敬，挽救了无数人的生命。
如果对中医理论一无所知，又采用错误的“养生”方法，就会损害身体，浪费金钱和精力。
网上流传的各种偏方，如果使用不当，可能会成为致命的误区！一定要注意。
就拿食疗来说，今天某“名家”推崇枸杞美容，明天又推崇秋葵防癌，很多人跟风吃，却不知道自己体质是否适合，结果别人的灵丹妙药成了自己的毒药。
比如脾胃虚弱的人，不加辨别地喝寒性除湿茶，只能使身体更加湿润。
今天，我向大家推荐一套捍卫中医的作品，是老少皆宜、简单实用、易学的经典健康读物——国医大师秦伯益的《中国人的中医三书》。
分别是：一本通俗易懂的中医概论、一本通俗易懂的黄帝内经、一本通俗易懂的金匮要略。
《中国人的中医三书》提倡生命要顺应自然规律，书中讲的更多的是吃、喝、穿、睡的养生智慧，非常贴近生活。
文笔轻松可爱，打破了人们对中医“严肃”、“枯燥”的刻板印象，看过的人都说第一次发现中医原来可以这么有趣好玩！
他是中华医学会的创始人之一。
参与创建北京中医药大学
主持并审阅大学中医教材
多次为国家领导人诊治疾病。
周先生对他给予了高度评价。
题字“杏林暖泉”
他就是著名中医大师秦伯益
国学大师南怀瑾，体弱多病，但多亏从秦伯益处吸取中医养生知识，才活到了94岁。
秦伯伟参考了现代西方医学知识，并通过中医临床进行验证，相信看完这套“中国人的中医三书”后，您一定会收获颇丰，身体健康也会越来越好！
数十年的临床验证
贴近生活，通俗易懂
的确，中医博大精深，许多人试图普及中医经典，但真正成功的并不多，即使经过注释、翻译，读起来依然是晦涩难懂的文字。
但秦伯益先生长期钻研中医经典，又有大量生动的临床病例，所以他的语言活泼生动，大家一看就懂。
本书语言通俗易懂，编者还配上了插图，老少皆宜，通俗易懂，不拐弯抹角。
女人可以多读读《中国人的三本中医书》，根据自身情况调理五脏，比化妆、医美效果更好，40岁的女人同样可以面色红润，由内而外散发好气色。
中青年人可以阅读《中国人传统中医三书》，提前调理身体，学习按摩技术，消除一天的疲劳，更有精力和力量去奋斗一生。
中老年人预防高血压等疾病，可以读一读《中国人的中医三书》，防患于未然。
书中不仅能帮助你保养身体，还专门讲到了如何“养心、调神、养气”，让你每天都有一个好心情。
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通俗易懂的中医介绍
学习中医的圣书
很多中医爱好者和初学者都面临同样的困惑：我想学好中医，但该从哪本书开始呢？
这本书《通俗易懂的中医入门书》讲解了中医基础知识再结合经典中医理论，作者由表及里，由浅入深，讲得非常透彻。
秦伯仪根据多年实践，总结出中医治病主要有理、法、方、药四大部分，《中医概论》介绍了中医治病的基本理论、生理、病因、诊断、治疗原则以及方药的组成和应用等。
《中医概论》使读者能够初步了解中医治疗疾病的基本理论和方法，为进一步深入学习中医打下良好的基础。
用于小儿厌食，食积，气虚，气滞；
中年以后，不孕不育，脱发，脾虚，肝火旺；
然后到老年白发、关节炎疼痛、风湿病、高血糖、高血压……
本书以深入浅出的案例分析告诉你相应的养生方法，理论与实践并重，随学随用。
可以说，这本书是五千年中医经典的集大成者，读完这本书，你会对中医的精髓有一个清晰的认识。
作者在介绍中医基础理论时，常常以常见疾病的例子来阐释理论，使读者在学习的同时还能联系实际。
如果你想快速、准确地了解中医的精髓，这本《中医概论》是经典中的经典，毫无疑问。
书中很多文章都是秦波没有在大众媒体发表过的科普文章，他致力于让每个人都能看懂，少走弯路。
为了增强阅读效果，出版社还添加了许多精美的图画，将所有健康智慧以插画的形式传达出来。
《通俗易懂的中医入门》的主旨就是倡导生命要顺应自然规律，书中讲的更多的是吃、喝、穿、睡等养生智慧，非常贴近生活。
黄帝内经
适合所有人的健康指南
《黄帝内经》说，人，生于天地，受四时之法则所化。
它是中国影响很大的一部医学著作，被誉为中医祖师，又称《内经》，“不治已病，防未病”。
无论你的文化水平如何，无论你是否学过、了解过中医，你都可以轻松看懂《黄帝内经》。
《黄帝内经》说，有避邪气、避奸风之时。
这是什么意思呢？就是说正能量就是人体自身抗病能力，负能量就是各种致病因素。如果人体自身抗病能力强，疾病就很难侵入人体。
它会告诉你，你把膀胱经打通了，你的肩背就不会疼了；它会告诉你，要保护眼睛必须先保护肝脏。
它还会教你“观察”诊断法——通过面部肤色了解身体状况。
青、黑色为寒痛；白色为气虚；黄色为湿热；红色为肝火上亢，为阳明实热；黑色为水气。
并进一步指出了颜色与气的关系，营养不良的人，气色不会亮丽；过度劳累或久病不愈的人，气色也不会亮丽。
如果你最近感觉容易疲劳，做事没有动力，记忆力下降，工作效率低下，那么很有可能是肝功能出现了问题，需要调理肝脏了。
在中医看来，我们的面色、舌头、手脚，甚至梦境，都是我们健康状况最直观的指标。
“神内则不病”，这正是秦伯益先生研究《黄帝内经》时所提倡的，养生之道在于养心，保持心境平和。
随着这本书的出版，《秦内经》的名声开始在业界传开。
金匮要略简介
没有无法治愈的疾病
中医药界有言：天下无金匮之治不了的病。
它是东汉著名医学家张仲景所著的《伤寒杂病论》的杂病篇，是一部论述杂病诊治的专门著作，是中医学经典著作之一，被后人誉为“方书之祖”。
秦伯益先生用毕生的学识，打通了中医六经，像一位高明的导游，带我们详细解析了这本书的精髓，在他的带领下，我们很容易就掌握了那些艰深的专业术语的要点。
本书条理清晰，主旨一目了然，以脏腑为核心，以经络为支撑，以气血津液为物质基础，以阴阳五行为推理工具，构成了中医学的基本体系。
秦伯益紧密结合临床实践，写下了这本让读者轻松掌握养生真谛的《一看就懂的金匮要略》。
国医大师周恩来总理题词
他写的书是经典中的经典。
身体好，财富多，养生不再只是中老年人的事，很多学中医的人，都希望看完后，能在生活中用到。
秦伯益１９５４年起任卫生部顾问，多次为国家领导人诊治疾病。
20世纪五六十年代，针对当时人们对中医的质疑，秦伯益怒不可遏，与四位国医大师合写书信，亲自编写了一系列科普文章，出版了《中医概论》，得到上级领导的支持，周恩来总理题词“药园春暖花开”赠书。
本套书中的每一点中医要点，都经过秦伯益长期临床实践的验证，具有权威性、科学性、可靠性，值得信赖。
国学大师南怀瑾，从秦伯益处汲取中医知识，享年94岁。
好身体比好运气更重要，我们强烈建议您为家人和自己准备一份这样的健康指南。
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权威版本，有提示和方法
学中医原来这么简单
经过精心编辑，贵州大学出版社将于2024年5月隆重推出这本风靡半个多世纪、影响了一代又一代中医学习者的经典科普读物的权威版本。
此套书共3册，字体大而清晰，版式疏密有致，纸墨品质优良，无异味。
对于很多读者来说，中医知识难以理解，令人望而生畏，本套丛书特意在原著基础上添加了大量插图，让读者在阅读时能够放松心情，不再感到压抑。
至于一些病症的分类，以及中草药功效的总结，也没有任何华丽的修饰，而是以表格的形式呈现出来，一目了然，不需要做笔记，直接帮我们整理分类。
《中国人的中医三书》里包含了学习中医知识的窍门和方法，为以后的学习和养生打下坚实的基础。
二十四节气调经图+中草药指南
中药保健包养生
唐代的陈抟是一位养生高手，他研究了四季、节气与人体健康的关系，享年118岁，完成了一部《二十四节气指南》。
此图很详细的介绍了四季节气，以及人应该如何养生，调理内外国医大师的养生之道，达到全身和谐无病的状态。
比如大寒期间，晚上11点到次日3点，单腿跪地，坐在脚跟上，两腿交替，各做15次，然后轻叩牙齿，调息呼吸，数十次，对经络不通、脚背疼痛很有好处。
本《二十四节气指南》对每一个动作都有详细的讲解，对于提高生活质量，调理身体和内外气有很高的指导意义。
《中国人的中药三书》中涉及大量中草药功效，为了帮助读者更好的理解，我们精心制作了中草药思维导图，与二十四节气校正图一并赠送。
有了秦伯益先生的这套中医入门读物，再加上双重赠送，你会发现，原来中医养生是如此的奇妙、简单、有趣。
家里备一套，总有用得着。特别建议有高血压、糖尿病等慢性病的读者趁打折时买一本。
换季时容易过敏或者体质较弱的读者，也可以参考书中的建议来调理身体。
《中国人的中医三书》原价168元，现仅售68元限时促销，还附赠二十四节气养生指导图+思维导图。
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