47首养生音乐 1、养心音乐 紫竹调纯音乐-苏手韵证集 心脏有问题常常会失眠、心慌、胸闷等，从而导致胸口痛、烦躁等症状。 最养心的歌曲：养心最需要平和，所以推荐的最佳歌曲是《紫竹调》。这首歌曲中属于火的支音和属于水的羽音的结合非常独特。补水可以避免心火过旺，补火可以避免水气过寒，对心脏的功能都有好处。 最佳聆听时间：21：00-23：00。中医最讲究中午睡个午觉，所以半夜前一定要平和心。 2、养肝音乐 大胡家 陈成伯-秦淮 肝脏出现问题，常常会引发抑郁、烦躁等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌侧溃疡、眼干涩、胆小怕事、容易受惊等都是外在表现。 养肝最好的音乐：要养好肝，就需要善于运用木气。适合欣赏的音乐是《胡家十八拍》养生音乐，这首音乐中属于金的商音元素稍重，正好可以克制体内过多的木气养生音乐，同时巧妙搭配了更合适的属于水的羽音，可以很好地滋养木气，使其变得柔和顺滑。 最佳聆听时间：19：00-23：00。这是一天中阴气最重的时段。一方面可以克制旺盛的肝气，防止肝气过盛化火，另一方面可以利用此时旺盛的阴气来养肝，使肝气平衡正常。3、养脾音乐传奇音乐十面埋伏-民乐集2长期暴饮暴食、五味过重、思虑过度等，都会引起脾胃不适。腹胀、便溏、肥胖、唇溃疡、面色发黄、月经量少色淡、乏力、胃或子宫脱垂等都是常见的症状。
最适合养脾的歌曲：《十面埋伏》。脾气要温和。这首歌曲采用了比较频繁的支音和宫音，可以很好的刺激我们的脾胃，使其在音乐的刺激下，有节奏地消化吸收食物。最佳收听时间：吃饭时和饭后一小时内，效果更佳。 4、养肺音乐 阳春白雪 传奇音乐广场-传奇音乐广场琵琶音乐表演 吸烟、过度疲劳、呼吸系统疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥用药物、饮食不当等都是导致肺部疾病甚至癌症的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、哮喘、容易感冒、容易出汗等都是肺气不好的表现。 最适合养肺的歌曲：《阳春白雪》。肺气需要润泽。这首歌曲旋律较高，有属于土的宫音，也有属于火的支音。一个促进肺气，一个平衡肺气。另外，属于肺的商音可以通过音乐从内到外彻底梳理你的肺部。最佳聆听时间：15:00-19:00。这个时间段太阳开始落山，回到西方，金气最重。这个时间段身体里的肺气比较旺盛。随着音乐的旋律，内外力量共同作用，达到事半功倍的效果。