7推荐的冬季健康茶
自古以来，“茶”一直是最好的医疗保健产品。每天喝两杯茶可以调节五个内部器官，清澈的血液，促进血管，并抵抗衰老并消除毒素。什么茶适合冬天喝酒？冬季天气寒冷而干燥。一杯热茶不仅可以驱逐寒冷并保持温暖，而且还可以滋养并保持健康。冬季最合适的健康茶是什么？各种健康茶的独特影响是什么？这是详细的介绍！
目录
1个女性的健康茶补充气和鲜血
1。苹果花茶
苹果花茶具有香气和略带苦味的味道，近年来被认为是一种新型的花茶。多喝苹果花茶可以帮助滋养血液，缓解神经疼痛，滋养血液并改善视力，消除痤疮和白色。您可以尝试混合和匹配苹果花，玫瑰和橙花来制作茶，这可以补充血液循环，调节血液气，缓解抑郁症，调节内分泌和滋养子宫，并对女性具有良好的医疗保健效果。
2。玫瑰茶
近年来，玫瑰茶受到女性的喜爱。罗斯不仅有香的气味，而且对女性也有医疗保健影响。玫瑰茶是一种美容型花茶，不仅可以滋润皮肤，还可以缓解抑郁症，促进血液循环，治疗痛经并改善月经疾病。在秋天，温度下降，天气干燥。女性朋友可以喝更多的玫瑰茶，以滋润和去除干燥，滋养血液并温暖胃，这对妇女的健康非常有帮助。
3。茉莉茶
茉莉茶是一种茶饮料，有芳香的气味。通常，这种类型的花茶具有唤醒脾脏并张开食欲的效果，这可以促进食欲并有助于消化。如果您遇到症状，例如食欲不振，喉咙干，口臭和牙痛，或伴有腹部扩张和便秘，您可以喝更多的茉莉茶，这不仅会促进唾液和渴望，而且还具有良好的医疗保健效果。但是，应该指出的是，由于茉莉花通常被绿茶食用，因此绿茶本质上很冷，因此宪法弱的人不应喝太多。
4。菊花茶
秋天，由于天气干燥，许多办公室工作人员容易出现头晕和眼睛干燥的症状，因为他们长时间凝视了计算机屏幕。对于这种类型的人，建议每个人都喝菊花茶。菊花具有甜美而苦味的味道，性质略微冷。它具有分散风和清除热量，清除肝脏并改善视力，以及排毒和抗炎的作用。喝菊花茶具有某些治疗作用，例如干口，强烈的火，涩的眼睛或肢体疼痛以及由风，寒冷和潮湿引起的麻木。它可以治疗感冒，风和热，头痛等。此外，菊花茶还对头晕，头痛和耳鸣具有预防和治疗作用。
5。迷迭香茶
迷迭香有香的香气。当您酿造茶时，茶是浅绿色，味道是纯净的。定期喝迷迭香茶可以抵抗计算机辐射，增强记忆力，消除胃腹胀，降低胆固醇，促进血液循环，抑制肥胖并改善脱发。它还具有欲望剂，抗感染和杀菌作用的影响。迷迭香可以用玫瑰，马戏团，柠檬草，洋甘菊，薄荷，茉莉花等酿造。
6。洋甘菊茶
洋甘菊，也称为西洋甘菊和罗马洋甘菊。使用洋甘菊制成茶可以清除热量并排毒，清除肝脏并改善视力，促进血液循环并补充血液，降低血压，调节月经并缓解疼痛，湿润肺和肠子，缓解风和热量，消除炎症并消毒，缓解疲劳，舒缓情绪并改善睡眠。洋甘菊茶既美味又注重健康，并且在欧美国家是非常受欢迎的花茶。此外，如果您有牙痛的症状，则可以用洋甘菊冲洗嘴来缓解牙齿；您也可以用冲泡的洋甘菊茶包裹它，然后将其涂在眼睛上以去除黑眼圈。
7。金属茶
金盏花的茶是浅黄色的，有香的味道和略带苦味的味道。它具有清除热量并减少火灾，促进利尿和出汗，清除潮湿和热量以及降低血脂的作用。此外，它可以缓解疼痛，安抚思想并使心灵平静，调节内分泌系统并促进消化作用。建议妇女喝更多的渐进式花茶，以减少火灾并消除痤疮，痤疮等。当酿造时，您可以添加一些蜂蜜或岩石糖来调味。
8。卢山花茶
玫瑰看起来相似，玫瑰鲜艳。它有轻微的气味和酸味。它富含维生素C，接骨木浆果，柠檬酸等并促进血液循环，美化和滋养皮肤，消除宿醉，帮助消化，利尿和消除水肿，可以促进新陈代谢，体内多余脂肪的分解等。当酿造时，您可以添加适当量的蜂蜜或岩石根据您的口味糖，这会使热量非常热。但是，它不适合过度胃酸的人。
9。奥斯曼萨斯茶
Osmanthus Tea是一种由精致的绿茶和新鲜的Osmanthus制成的珍贵花茶。它有丰富而持久的香水和持久的茶。它是绿色的，明亮的，并且受到每个人的深爱。它具有饮酒后的通风和胃的作用，这非常适合胃功能较弱的人。 Osmanthus茶可以使皮肤变白，从体内清除毒素，并取消粪便，并防止口臭。奥斯曼萨斯（Osmanthus）本质上是温暖的，味道辛辣。它进入肺部和大肠子午线。它会倒入，酿造茶或浸泡葡萄酒并有机地采用酒。它可以温暖中间并消除寒冷，温暖胃并缓解疼痛，缓解痰液和停滞，并且可能导致食欲不振，痰液和咳嗽和哮喘，腹部疼痛具有一定的功效。
27推荐的冬季茶
喝红茶以防止流感。冬季喝茶最适合红茶。红茶本质上是甜美而温暖的，可以滋养身体的杨能量。红茶富含蛋白质和糖，可以滋养身体，滋养杨能量，产生热量并温暖腹部，增强人体对寒冷的抵抗力，还可以帮助消化和消除油腻感。喝红茶可以使骨骼更强壮。建议每天喝一杯红茶。如果将柠檬添加到红茶中，它将使骨骼更坚固。酿造红茶时，建议用新鲜的水水酿造它，并添加杯盖以避免释放香气。方法：服用3克红茶，100克牛奶和2克盐。将红茶放入锅中，加水煮沸5分钟。滤掉红茶叶，然后将牛奶煮在另一个锅中。将牛奶煮沸，加入茶水，然后加盐搅拌。每天早晨一次喝牛奶红茶可以有效地补充气和血液并增强身体。或酿造阿astagalus红茶也很好。服用15克的阿astagalus和3克红茶。将阿astagalus放入锅中，加入适当的水，煮沸约15分钟。加入红茶后，一起煮约5分钟，然后喝。
加热以找到绿茶来帮助冬季的天气，人们喜欢吃油腻而辛辣的食物，加热已成为困扰许多人的健康问题，这将导致便秘，口干，甚至在嘴里和疮疮舌头。您可以向绿茶寻求帮助。绿茶是一种未发酵的茶。本质上很冷，可以清除热量。因此，它可以最好地去除火，促进液体和渴望，消化食物并消除痰液。它还具有加速轻度胃溃疡的愈合的作用，并且可以降低血脂并预防血管硬化。因此，容易发炎的人，通常喜欢抽烟，脂肪（通常具有真正的热量宪法），更适合饮用绿茶。虽然有胃和肠子的人不适合服用绿茶。
对于抑郁症，您也可以品尝到山茶花茶，包括茉莉茶，木兰茶，osmanthus茶，玫瑰茶等。它是由绿茶制成的，并用不同的花朵作为茶作为茶。一般而言，花茶可以滋养肝脏和胆囊，增强四肢，并解开子午线。以茉莉茶为例，它可以清除热量并减轻热量，增强脾脏并使心灵平静，并对治疗痢疾和防止胃痛具有良好的影响。金银花茶可以清除热量并排毒，刷新精神和渴望，并且对喉咙痛具有理想的治疗作用，并且也有效预防流感。因此，最好在冬季进行适当的选择，尤其是当女性容易抑郁症和月经期间易怒时。您还可以喝花茶来减轻抑郁症。
黑豆茶可以滋养肾脏和抗衰老，黑豆可以与老化作斗争。记录在“ Materia Medica的纲要”中，黑豆在延迟衰老和治疗腰部和膝盖疼痛方面非常有效。此外，想要滋养肾脏和黑发的女性也经常指出这种茶。黑豆的营养价值与大豆没有什么不同，药物价值高于大豆。该茶可以在月经后期或血液体积低时使用，这可以保护弱体。这种血液激活和滋养的茶具有难以消化的特征，因此消化功能不良，尿酸和通风的患者不应暴饮暴食。方法：服用100克黑豆，10克躯体，适当量的红糖和700毫升的水。用干净的水清洗黑豆，沥干并放在一边。在锅中添加适当的水，som和黑豆，煮黑豆，然后取出躯体和黑豆。之后，添加适当数量的红糖，搅拌并融化，然后食用。
红枣茶可以增强身体健康的效果，具有增强身体健康和增强肌肉力量的影响。它含有腺苷循环磷酸盐，可以扩大冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有诸如乳酸酸等成分，乳酸酸具有抑制癌症的作用。红色日期含有糖，并且有含糖，有机酸，蛋白质和维生素A，B和C的果汁。它具有平坦的性质和甜美而柔和的味道。它可以滋养脾脏和胃，用于脾脏和胃虚弱。红色日期具有较高的糖含量并产生高卡路里，因此它们在冬季特别适合食用。方法：最好每次使用10-15个红色日期。将皮肤切成碎片，将它们放入茶杯中，用沸水酿造而不是茶。定期食用的作用是增强胃和滋养身体，是一种适合所有年龄段和年轻人的良好愈合饮料。
口干和舌头，所以请帮助绿狼茶。 Lycium barbarum茶具有缓解发烧，治疗糖尿病，缓解咳嗽和缓解痰液的作用。此外，狼茶还具有治疗各种疾病的作用，例如冷宪法，冷性感觉，胃部增强，肝脏和肾脏疾病，结核病，便秘，失眠，低血压，贫血，各种眼部疾病，各种眼部疾病，脱发，脱发，气孔，皮肤，皮肤，皮肤，皮肤疾病护理和其他疾病，包括脱发，口腔炎，皮肤护理等。狼果茶的药物影响非常广泛，长期消费岩莓或喝狼咖啡不会产生副作用。方法：服用少量狼莓（约20至30片）和3-4粒红色枣。将狼莓和红色的日期直接放入玻璃杯中，用沸水冲泡它，或用水煮沸并取它。如果您熬夜后嘴巴干或舌头严重，或者如果您非常生气，则可以添加1-2个白色菊花将它们搭配在一起。服用时，请在注入沸水后立即服用。您应该让狼果和红色的日期在水之前完全浸泡在水中，这将产生更好的效果。红色日期可以先切开，然后酿造。
用冷手和脚喝pu'er茶本质上是相对温和的。它具有相对温和的茶特性，用于消化道，尤其是胃部问题，并且具有滋养和保护胃的作用。冬季的温度很冷，特别是对于可能经常经历冷手和脚的女孩。它特别适合这群寒冷的人。此外，它对患有慢性疾病的患者有一定的影响。茶茶会导致血管舒张，在一定程度上降低血压并降低心率。它对高血压和动脉硬化患者具有辅助治疗作用。方法：使用3克成熟的Pu'er茶和适当数量的蜂蜜。将Pu'er茶放入杯子里，然后用沸水酿造；当茶汤冷却至50-60℃时，根据您的个人口味混合了适当的蜂蜜。 Pu'er和蜂蜜都具有排毒和肠道清除效应。煮熟的Pu'er的温和茶叶和维护效果可以被蜂蜜刺激到冷胃和肠子上。长期饮酒也可以防止感冒。喝茶和医疗保健应注意时间
早上可以喝红茶：睡了一晚后，身体通常处于相对静态的状态。喝红茶可以促进血液循环，同时它可以去除体内的感冒，并使大脑提供足够的血液供应。红茶本质上是温和的。每天早晨起床后，您可以在早餐后喝杯杯子。您也可以添加适当的牛奶一起喝。应该提醒您，您不能空腹喝茶，因为茶含有咖啡因。空腹喝酒会导致肠吸收过多的咖啡因，这会引起不良反应，例如恐慌和尿液频繁的排尿。随着时间的流逝，它也会影响人体对维生素B的吸收。
它适合在下午喝绿茶或绿茶：通常，人体在中午会有强烈的肝脏大火。此时喝绿茶或绿茶可以减轻这种症状。绿茶（例如Tieguanyin）本质上是甜美而凉爽的。它进入肝脏子午线，可以清除肝脏和胆囊热并解决肝毒素。它富含维生素E，可以抵抗衰老。绿茶进入肾脏子午线以促进利尿和去除浊度，并使排尿光滑。此外，绿茶具有极高的茶多酚，并且具有良好的抗氧化剂和抗炎作用。
3 7旧药医生最喜欢的寿命健康茶
三个花茶
饮用方法：1克Panax Notoginseng，2克玫瑰，3克hang菊花，4克长茶，在开水中浸泡两次，然后喝而不是茶。
功效：Panax Notoginseng具有促进血液循环养生茶，消除血液暂停，降低脂质和滋养的作用；玫瑰可以缓解肝脏，缓解抑郁症并调节情绪；菊花可以清除肝脏并改善视力，唤醒大脑并降低血压。 Sanhua茶具有促进血液循环，降低血压并减轻肝脏并缓解抑郁症的作用。
个人经验：我今年今年78岁，我很健康并且能够工作，这主要是由于喝茶的习惯。茶中的咖啡因可以增强精神并激活思维。茶碱具有利尿作用；喝茶还可以降低胆固醇并预防动脉硬化。
注意：Sanhua茶适合中年和老年人，以及患有高血压和冠心病的人，但不适合孕妇；茶可以基于个人喜好，除了龙，红茶，花茶和茶茶；不要放太多茶，每天2个〜4克是合适的；服用西药时，请勿使用茶来服用。
蜂蜜柠檬茶
饮酒方法：切成2至3片新鲜柠檬（约1/3），用温水酿造，并在调味中添加适当的蜂蜜。
功效：柠檬本质上有点冷，可以产生液体和淘汰，解决痰并缓解咳嗽，主要用于治疗热量和口渴，胃部热损害液体和痰液以及痰液和热咳嗽。从营养的角度来看，柠檬富含营养素，例如维生素C，柠檬酸，苹果酸，柠檬酸，黄皮素。
个人经验：醒来后的每一天，我都会做一杯蜂蜜柠檬茶。作为一名医生，不可避免地会在访问时接触大量细菌和病毒。维生素C可以动员免疫力并抵抗外部侵袭。蜂蜜可以滋养脾脏和胃，使肠道湿润并缓解排便，并帮助体内排泄浑浊的毒素。甜和酸味的味道也会为您带来良好的胃口和良好的心情。
注意：它都适合年轻人和老年人。在秋天和冬季以适度的方式喝酒可以帮助滋养阴。新鲜柠檬比干柠檬好。如果凳子干燥，请加入更多蜂蜜，如果未形成凳子，请再增加两个柠檬片，这有利于涩味并停止腹泻。
桑rysanthemum蚕茧饮料
如何喝酒：3至5个菊花，一小撮干桑叶叶，两个茧和在煮沸的水中酿造后的饮料。
功效：菊花可以使肝脏平静并改善视力，散布风和清澈的热量，并清除肺部热和胃火。桑树叶是甜，苦和寒冷的，可以消除风和热量，清澈的肺和干燥。 Sangju Drink是清朝的医生Wu Jutong的“治疗温暖疾病治疗”的经典处方。这是缓解咳嗽，体热和其他症状的好产品。蚕茧具有增强睡眠效果，并包含有益物质，例如塞他蛋白，这些物质有助于滋养皮肤，美丽和去除雀斑。
个人经历：我60多岁，皮肤光滑，几乎没有年龄斑点。每天晚上喝这茶后，我将使用浸泡过的蚕茧按摩我的脸，这将有助于润滑和保湿。
注意：它适用于所有季节，并且在春季，秋季和冬季干燥。这种茶可以清除喉咙并润湿喉咙。夏天很热，可以减轻热量。菊花的类型没有限制，例如hangzhou chrysanthemums，Tribute chrysanthemums和Snow Chrysanthemums；桑树叶可以在药房购买，但是最好去野外去些桑树芽芽，然后在每年春季的桑树新芽时挑选一些桑树叶养生茶，然后将其干燥并将其存储供以后使用；如果有诸如喉咙不适之类的症状，您可以加1到2个菊花或放更多的桑bry叶；例如粪便稀疏，请减少1至2个菊花；如果老年人可以增加10至20个岩莓，它可以滋养肝脏和肾脏，改善视力并提高医疗保健效果。
卢法茶汤
饮用方法：剥丝瓜，将其切成薄片，将葱和适量的盐放入锅中，轻轻煮熟，加入5克绿茶，将其浸入味道中。
功效：权藤本质上是甜美而凉爽的。它具有消除热量并消除痰液，减轻热量并消除刺激并润湿皮肤的作用。它主要用于治疗痰，哮喘，咳嗽，痔疮和血腥粪便。研究发现，丝瓜含有许多具有抗炎，镇痛和利尿作用的维生素，矿物质，Xylo胶等。绿茶含有茶多酚，茶氨酸等，可以刷新思想，清除心脏，清除热量并缓解热量。定期喝这种茶可以加速尿酸的排泄，是痛风患者的辅助药物饮食。
注意：锯木汤不应在空腹或饭后立即食用。月经期间贫血和女性患者应谨慎使用。
山楂红糖茶
饮用方法：洗8至10个霍索恩，将芯子移开，将它们分成碎片，用开水酿造或煮20分钟，加入红糖并搅拌均匀。
功效：霍桑是一种常用的药物。 Raw Hawthorn擅长促进血液循环和消除血液暂停。弗里德·霍索恩（Fried Hawthorn）擅长增强胃和消化食物。煮熟的山楂很擅长停止流血。药理学研究表明，霍索恩在降低血压方面具有辅助作用，并且有益于预防和治疗心血管和脑血管疾病，例如高脂血症和动脉粥样硬化。红糖本质上是温暖的，
胡椒粉红茶
饮酒方法：服用10个胡椒粉，并用适当数量的红茶酿造。
功效：胡椒本质上是辛辣和温暖的，可以去除潮湿并唤醒精神，温暖中间并缓解疼痛，消除潮湿并阻止腹泻。南部是潮湿的，因此请使用一些胡椒粉在春季和夏季去除潮湿，并在冬季保持寒冷。红茶是一种完全发酵的茶，具有消化食物和清新精神，清除热量并减少火的作用。
个人经验：我喝的红茶通常是从我位于匈奴Pingjiang的家乡吸烟的，并且对去除潮湿和驱除邪恶的精神具有出色的影响。定期喝这个茶可以改善您的视力并唤醒您的思想，还可以消化食物，减少火和促进利尿。喝茶也可以培养思想并平静我的思想。因此，我写了一首简短的诗：“早上一杯茶将准备好欢迎早晨的光芒。如果您想知道发生了什么，您将鞠躬为芽服务。”
注意：胡椒是一种热食，经常生气的人不应该接受。
生姜，盐，豆茶
饮酒方法：5至10种煮熟的大豆或黑豆，适当数量的姜，芝麻籽，绿茶和少量盐。首先将茶叶放入粘土锅中，然后将其浸泡在沸水中，然后将盐倒入锅中，将姜切成锅中，搅拌均匀，倒入茶杯中，抓住炸豆或芝麻籽，然后将其撒在杯中。
功效：夏季可以清除热量并减轻热量，冬季可以去除寒冷和风，增强脾脏并增加食欲。茶本质上是冷的，生姜本质上很热，一种冷和一种热量，只需调节阴和阳。
个人经验：制作这种茶的方法相对复杂，但是烹饪茶可以培养思想。我认为这正是：“我有一个不好的皮肤习惯，清洁我的心脏，学习一个想法。我尝到了甜，苦和霜冻的味道，并小心地咀嚼紫色的竹芽，而没有任何残留物。”
注意：豆类和芝麻种子可以补充能量，而姜可以激活血液循环并取消堵塞子午线并分散冷空气，这特别适合于体育工人饮用。
4种各种健康茶的独特效果
★人参茶
功效：美国人参具有补充气，滋养阴，促进液体以及冷却和缓解热量的影响。铂霉可以消除痰液和分散结节。它可以与甘草一起清除喉咙。
处方：10克美国人参，10克铂霉，5克甘草，用温水洗涤，并加入开水。
适用的人群：它适用于大量出汗，具有气质和阴缺乏症状的人，例如口渴，疲劳和躁动不安；慢性喉咙疾病属于气质不足和阴的人。
不适合人：因为美国人参相对较冷，Qi补给效应较弱，阳能不足，宪法较弱，容易发生感冒。脾脏和胃部疲软的人通常不应该喝腹部张力，腹泻和松散的粪便。在空调房间里住了很长时间的人不应该喝太多。
★玫瑰茶
功效：Rose具有缓解肝脏和调节气的影响，促进血液循环和分散暂停，并滋养皮肤。添加红花可以增强促进血液循环和分散停滞的效果。
处方：15-20克玫瑰。具有痛经历史的女性可以在月经前1周增加5-10克红花，并在月经的第一天停止添加红花。
适用的人：玫瑰很冷淡，适合大多数女性，尤其是那些心情不好的女性，易于担心和生气。增加红花可以帮助中年妇女的痛经和面部斑点。
不适合人：月经流动更多的女性不应更频繁地使用它。
★菊花茶
功效：处方中的菊花和金银花具有清除热量和排毒，减轻风和分散热的影响，platycodon解决痰液和分散结节，并与甘草一起使用，它具有清除喉咙的作用，并且具有效果清除热量和排毒，去除潮湿和热量。它用于各个方面。它具有清除热量和排毒，缓解咽部并减少肿胀的影响。
处方：15-20G Chrysanthemum，10g金银花，10克铂霉，5-10克甘草（金银花更昂贵，可以用15-20克Kapok取代）。用温水清洗，加入沸水。有习惯喝茶的人可以增加适当数量的绿茶。
不适合人：宪法弱且容易感冒的人；脾脏和胃疲弱的人经常患有腹部张开，腹泻和松散的粪便；在空调房间里住了很长时间的人；那些因风和寒冷而感冒的人，主要是鼻腔充血和清晰的鼻子；慢性药物炎是一个Qi和Yin不足的人。
★Osmanthus茶
功效：osmanthus可以温暖胃并消除寒冷，缓解疼痛并加热血管。生姜可以温暖胃并消除冷胃，停止呕吐。 Jujubes增强了脾脏并补充气。这三种物质的结合具有增强脾脏，消除冷，缓解疼痛并停止呕吐的作用。
处方：10-15g osmanthus，3片姜，2份汁，用温水洗涤，然后加入沸水。有习惯喝茶的人可以增加适当的红茶。
适用的人：宪法弱且容易感冒的人；脾脏和胃疲弱的人经常患有腹部张开，腹泻和松散的粪便；在低温环境中停留的人，例如空调房间很长时间；在感冒的早期，鼻塞和明显的鼻腔排出是勋爵的男人的结果。喝太多草药茶或吃太多冷饮并感到胃部不适的人。
不适合人群：任何适合喝菊花茶的人都不应喝此处方。
5★Wolfberry Tea
功效：沃尔夫伯里（Wolfberry）滋养肝脏和肾脏，滋养本质和血液，并改善视力。 Longan Meat增强了脾脏和血液，Jujube增强了脾脏并补充气味，摇滚糖甜并冷却肺部，并具有滋养肝脏和肾脏的作用，从而增强了脾脏并补充血液。
处方：10-15克狼，10-15克龙肉，2个果汁，10-20克岩糖，用温水洗涤，并加入沸水。
适用的组：此处方中的药物本质上相对宁静，适合大多数人，尤其是那些长期从事精神劳动的人，面对计算机办公室工作很长一段时间，睡眠不佳。
不适合人：脾脏不足和沉重的潮湿，脾脏和胃部不足和寒冷，浓密而油腻的舌涂层，容易发生腹部膨胀，消化不良和糖尿病患者不应喝太多。
5个夏季健康茶水饮料，以保护您美丽的眼睛
1。菊花茶：在开水中适当量的菊花，酿造和饮料。菊花富含维生素A，这是保护眼睛健康的重要物质，也是中药治疗各种眼部疾病的好药物。菊花茶可以使人头脑清醒和明亮的眼睛，并且对过度肝脏火和过度使用眼睛引起的干眼睛具有良好的治疗作用。经常会感到眼睛干燥的人，尤其是那些经常使用计算机的人可以喝更多的菊花茶。
2。狼莓：适当数量的茶和谷仓，用沸水酿造并喝。 Lycium barbarum滋养肝脏并改善视力，富含胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，钙，铁等，是一种很好的醒目产品。
3。狼莓和菊花茶：适当量的谷仓和菊花，在开水中酿造和饮料。除了让眼睛取悦眼睛外，它还适用于血液缺乏血液和肝脏热的患者。
4。卡桑菊花山楂茶：10克Cassia种子，5克菊花，15克山楂或以上3种口味以相同的比例酿造，并覆盖并煮约30分钟。它用于肝脏和胃热积聚和饮食不良的干眼睛。