成分所需的成分
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250克猪脊，芹菜，生菜叶，绿色大蒜，姜，绿色洋葱，大蒜，豆类糊，酱油，淀粉，淀粉，盐，鸡肉精华，胡椒粉，干辣椒。
生产方法广播
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实践
切片猪肉，代码，盐，胡椒粉，烹饪葡萄酒，味精，小鸡肉精华，欠粉末，擦掉！ Douban，切碎的生姜，切碎大蒜，并采摘的胡椒粉，搅拌香并在水中煮沸，在锅中加入鸡肉精华和谷氨酸单钠，以供以后使用！
然后用锅煮沸大部分水。水煮沸后，将黄瓜条放在碗的底部，然后将肉片滑入锅中，只需煮熟，然后加入甜辣椒以捡起来，将其放在黄瓜条上黄瓜带的顶部，将其放在黄瓜条的顶部，然后在其上倒入Douban Juice，撒上花胡椒粉面和胡椒粉，小米辣。
将加热的油倒在另一个锅中水煮肉片的做法视频，然后在上面收集！
两个练习
①将猪排切成薄片，然后使用少许酱油和水淀粉泥。
②洗涤并切割芹菜，切成松树并切成一小部分，然后将生菜叶洗净成碎。
③干洋葱，生姜和大蒜，用刀子用刀子切碎；
④将少量油放入锅中，燃烧油后加入豆瓣辣酱，搅拌红色油，搅拌绿洋葱，姜和大蒜。放少量水。破裂后，将其移开并放入碗中，将肉的浆果滑入锅中，然后将肉煮熟和煮熟后将其放在碗中；
⑤加热锅，将胡椒粉倒入锅中，搅拌并烘烤，将其倒在切碎板上，然后将其碎在煮熟的肉片上；
⑥在锅中取少量油，倒入少量油，然后将其加热在肉片上。
编辑通知广播报告
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营养价值
猪脊柱：猪肉富含高质量的蛋白质和必需脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和半胱氨酸，可促进铁吸收，从而改善铁缺乏贫血贫血。功效;猪脊柱富含高质量的蛋白质。脂肪和胆固醇的含量相对较小，总体可食用。
黄瓜：
1。抗肿瘤：黄瓜中包含的Gourdin c具有改善人体的免疫功能的作用，可以实现抗肿瘤的目的。此外，该物质还可以治疗慢性肝炎。
2。抗衰老：旧黄瓜富含维生素E，可以在延长生命和抗衰老中发挥作用；黄瓜中的黄瓜酶具有强大的生物学活性，可以有效地促进人体的代谢。将皮肤与黄瓜汁放置，具有保湿和拉伸皱纹的作用；
3。预防性酒精中毒：黄瓜中含有的丙氨酸，精氨酸和芳香胺对肝脏患者，尤其是酒精性肝硬化症患者具有一定的辅助治疗作用，这可以预防酒精中毒；
4。血糖：黄瓜中包含的葡萄糖水煮肉片的做法视频，果糖等不参与通常的糖代谢。因此，患有糖尿病的人用黄瓜代替淀粉食品。
5，体重减轻的身体：黄瓜中包含的乙醇酸可以抑制糖物质转化为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人类肠道腐败并减少胆固醇以增强身体有一定的影响。
忌讳
Porkirus：猪肉不应与黑色，甘草，cat鱼，虾，鸽子肉，野蛮蜗牛，杏仁，驴肉，羊肝，香菜，乌龟，菱形，荞麦，荞麦，鹌鹑肉，牛肉一起食用。吃猪肉后不建议喝茶。煮熟的肉片是由瘦猪肉和鸡蛋制成的辛辣肉蔬菜作为主要成分。它不仅可以增加食欲，还可以补充高质量的蛋白质和营养素，例如必需脂肪酸，维生素，铁。值得一提的是，现在可以烹饪这种肉的生产方法，然后煮熟，这可以使肉保持嫩而易于消化。在整个过程中，它已经很长时间没有被油炸了。科学的肉类烹饪方法。阴部缺乏和火，皮肤病，慢性炎症，痔疮不应是。