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美食

孩子不想吃饭怎么办?一锅开胃汤顺滑好喝营养

作者:原创时间:2023-08-05

虽然是立秋,但是这天的温度还是很高的。 可能是天气太热,女儿们不太爱吃东西。 每每说到这个时候,父母都会苦恼:儿子不想喝水怎么办?

食欲不振也很常见。 如果孩子实在不想喝水,可以煮一些其他的美食给他们吃,比如一锅清凉汤。 虽然甜汤在炎热的天气里最受欢迎,但在搭配菜肴方面我们可以找到更多。 点个清爽的,女儿就爱吃,比如明天给大家分享的这锅清爽的虾汤。 爽滑可口,营养丰富,做法也很简单。

菜品方案:盐渍腐竹1片、草菇1碗、香蕉1根、猪肉2条、生姜1片、桂皮粉、盐、玉米油等。

详细步骤如下:

第一步:先准备一碗草菇,洗净切块,然后倒入小碗里泡水,以免氧化; 新鲜的草菇味美独特,营养丰富。 我平时喜欢用它泡茶,很好喝。

第二步:准备一根香蕉。 香蕉沥干水分家常西红柿,直接切片,不要剥皮。 因为香蕉皮营养丰富,只要不影响口感,一般不建议去皮。 尤其泡茶的时候,果皮最好OK

第三步:另外准备两块渔家的土猪肉家常西红柿,把壳洗干净放一旁备用。 然后将计划好的一块咸豆腐切成方块备用。 蒸腐竹建议用咸腐竹,老的嫩的就算了。 用咸豆腐煲出来的汤很好吃。

第四步:准备一个不粘锅,锅里放少许核桃油,油烧热后放入准备好的两块土猪肉,把肉炒香,就可以煎成荷包蛋了,最好两面煎一会,这样甜汤才香。

第五步:猪肉炒好后,放入几片葱段爆香。 生姜不需要去皮。 将其沥干并切成块。 只要皮肤清爽干净,生姜最好连皮吃。

第六步:姜出香味后,加入适量的开水。 记得热的砂锅里不要放热水,容易爆锅,然后加入腐竹、香蕉、草菇,盖上锅盖烧开,转中火煮10分钟.

第七步:时间到了就可以关火了,加一点盐和调料,喜欢肉桂的可以加一点肉桂粉,肉桂也很清爽,但是不要加太多,我女儿会认为是辣眼睛。

这锅美味的酸汤爽口汤就做好了。 喜欢的同学可以试试。 它营养丰富,味道鲜美。 每次这样煮,女儿一碗又一碗地吃。 蘑菇和猪肉是他们的最爱。 肉质鲜嫩可口,汤汁浓稠可口,但是做法真的超级简单。

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