怀孕天数从末次月经的第一天算起。 如果要预估预产期孕妇孕期检查时间表，需要在末次月经的第一天加上9个月零1周，即280天。 如果真的记不清了，可以根据孕早期的骨科检查来推断末次月经的日期，然后一定要记录分娩的日期。
建卡计划及项目
1. 第一次制作卡片是在怀孕12周的时候。 需要到诊所进行孕期保健指导，确定孕周孕妇孕期检查时间表，推算预产期等，一系列的检查包括血糖、胎心、血常规、血型等。
2.第二张卡是在受孕15到20周建立的，包括眼压、体重、胎儿、心率和唐氏筛查。 唐氏筛查是最重要的项目。
3.第三张卡片制作需要在20楼孕期测血糖、体重、力量、身高、头围等。 最重要的是通过B超筛查胎儿是否异常。
4.第四次制作卡片需要在怀孕24周时。 最重要的项目是筛查妊娠糖尿病。 此外，还会有血糖、体重、宫高、胎心率等。
5.第五张牌在受孕第28周建立。 不仅是一系列必要的检查，此时最重要的就是肝炎率。 如果发现肝炎，应在分娩前进行彻底治疗。
6、孕32、34周，胎心监测在建卡项目中会减少。
7、36周到38周，需要确定胎位，确认是采用自然引产还是放疗临产。
8、39周到40周，以常规检测和胎心监测为主。