《黄帝内经》，相信大家都听说过一本西医古籍，经常出现在保健书籍的范围内。 事实上，《黄帝内经》是西医四大经典之一，内容广泛，在西医基础理论、疾病诊断、药物治疗原则、针灸、公共卫生扰乱预警等方面具有不可替代的价值。 《黄帝内经》中有很多关于养生和癌症诊治的经典句子，比如下面两句话：
黄帝内经
也就是说，我们讲修身养性，必须按照秋冬四时的阴阳来安居乐业，并且针对每个季节都有具体的指导措施。 前三天我们讲了夏天吃汤圆，就是这个道理在夏天的具体应用。 反之，如果不迎合四时阴阳的变化，在夏季晚上进行剧烈的体育锻炼，或者在夏季白天不睡觉而发疯，就会引发各种问题。 什么问题？ 断其根，毁其真黄帝内经养生，灾难重病。 看看这些话，看看这段时间的新闻，认真思考一下。
夏夜奔跑杀死演员
其实有人会说，我经常熬夜，晚上吃串串，狂欢唱歌等等，也很好。 那么，事物的发展虽然有一个量变到质变的过程，但是积累更多的激励来消除积累并不是一件好事。 因此，与其等到糖尿病、冠心病确诊才用药，不如及早预防、治疗。 预防是最有效的治疗方法。 《黄帝内经》里是这样说的：
西医预防疾病（图片来自网络）
也就是说，防病防乱的最好办法就是治病防乱。 而且现在的人无论是饮食、起居，还是精神状态都不太好。 因此，不要等到年纪大了才保护身体，而是从现在开始，从预防疾病的角度出发，尽可能按照四时的阴阳来安排自己的工作和生活。
所以，中国先贤从来不鼓励你在夏天的白天折腾、狂欢，因为那是一种“斩根毁理”的行为，不符合阴阳变化的规律。 相反黄帝内经养生，我希望大家从现在开始，迎合四时的阴阳，根据不同季节、不同地区安排自己的生产生活，这样才能不生病、少生病、延年益寿。
【小金药师谈药】今日头条署名作者