相信很多家长为了让孩子乖乖喝水，都尝试过给孩子喂一些调料，让儿子喝水更香。
但市场上买的调味料丰富的酱油太重了。 孩子经常吃不利于心脏的发育，而且容易造成体内缺铁，从而削弱儿子的嗅觉。 时间长了，只会出现依赖性、腹泻等症状。
所以，妈妈们不妨学习如何在家制作一款零添加剂的健康奶酪，搭配炒饭吃，味道更加鲜美！
（图片来源于网络）
首先我们要知道孩子为什么不爱吃蔬菜。 有时吞咽习惯不好，也会养成女儿拖延喝水的习惯。 面对喝水的问题，她总是需要电子产品或者玩具来陪伴她喝水。 家长一定要严格禁止这些不良饮食习惯，防止孩子养成不良习惯。
同时，妈妈在制作辅食时，可以选择孩子喜欢的菜肴，让宝宝吃得香，爱上喝水。
如果你想在家做零添加剂的辅食，这样的奶酪是一个不错的选择。 做一些奶酪，让孩子慢慢吃肉松的做法，放在冰箱里冷冻起来，想吃的时候挖一勺奶酪，炒面就可以了。
同时，制作奶酪菜肴非常简单，只需要鸡胸肉，爸爸们可以随时在家制作奶酪菜肴，方便储存和携带，再加上含有蛋白质，所以奶酪有助于宝宝的身体发育。
跟着厨师妈妈做辅食
奶酪
菜单和月份
参考月龄：8M+
运行时间：25分钟
鸡胸肉：250克
菜品的份量仅代表准备的量，不代表孩子添加的量
详细的逐步分解
将鸡胸肉切成2厘米左右的小块。
奶锅里煮米饭，倒入几片山药和鸡胸肉。
大火煮20分钟，然后捞出干鸡块。
将牛肉倒入冰水中，让里面的浮沫浮起来。
将洗净的猪肉装入保鲜袋肉松的做法，牛肉用擀面杖擀碎。
接下来，将猪肉撕成细条。
尖锅中放入少量食用油，然后倒入肉丝。
开小火，用手不断揉搓。
如果热的话可以用铲子翻炒。
或者热了就关火，揉至绒软。
加少量番茄粉调味，一年以上可加少量盐和鱼露。
搅拌均匀即可。
奶酪就是这样准备的。 妈妈们可以在日常生活中添加一些奶酪调味料，让辅食和炒饭更加美味。 奶酪食品补充剂易于制作和直接储存。 同时，它们很容易被孩子肠道消化，所以家长一定要学会如何制作这种辅食。
做辅食的爸爸经验总结
●鸡胸肉用热水煮熟，撇去浮沫，有助于去除牛肉的腥味。
●一岁以上的孩子可以在上面加少量的盐和鱼露。
●如果宝宝还小，家长可以把鸡胸肉切成小块，这样奶酪更碎。
知识发展
虽然孩子不爱吃饭，但妈妈可以找找原因，比如宝宝平时活动量少，这样运动量少就不会造成饥饿感。
同时，如果孩子吃太多饼干，不利于孩子正常进餐，而且妈妈辅食的单调也会让孩子食欲不振。
因此，爸爸在做辅食的时候，可以选择宝宝喜欢的菜品，花哨的组合让辅食更加美味。
你家孩子喜欢吃海带吗？ 快来评论区告诉我吧！