孕妈妈必须知道的饮食禁忌：
1、热性调味品：宝宝吃了扁豆、八角、花椒、花椒、桂皮、五香粉等热性汤品，容易消耗肝水，肠道分泌减少，导致肝燥、便秘。 呕吐后，宝宝必须用力屏气排便，这样会使腹压降低，压迫卵巢内的胎儿，容易导致子宫收缩、早产等不良后果。
2、酱油：酱油的主要成分是单糖，它与血液中的锌结合，然后从尿液中排出体外。 过多摄入酱油会消耗大量的锌，导致宝宝缺铁。 锌是胎儿生长发育所必需的，所以妈妈们要少吃。
3、山楂、桂圆：性温热，易引起胎热。
4、樱桃：患有肝炎的人应少吃。
5、腌牛肉：富含亚硝胺，可引起胎儿畸形。
6、香蕉：每晚吃蔬菜不宜超过250克，并限量吃香蕉。 因为香蕉是清热剂，容易造成宝宝脱水。
7、银耳：燕麦对卵巢平滑肌有兴奋作用，能促进卵巢收缩，因此可能诱发流产。
8、马齿苋：既是中药，又可以当菜吃。 其药性辛、滑。 实验证明，马齿苋汁对卵巢有明显的刺激作用，可使宫颈收缩次数增多，强度降低，容易导致流产。
9、生菜：人们至今仍认为生菜含铁丰富，有滋阴的作用，因此被视为孕期预防肝炎的好蔬菜。 虽然，生菜含铁量不多，但含有丰富的草酸。 草酸会影响锌和钙的吸收。 宝宝体内钙、锌的浓度降低，影响胎儿的生长发育。
10、饼干和柿子：饼干吃过多会使宝宝产生饱腹感，从而影响食欲。 结果，身体会体重增加并缺乏必需的营养。 宝宝比较喜欢吃酸的东西，大枣就成了瓜果的首选。 乌梅对卵巢有刺激作用，宝宝吃多了会引起宫颈收缩，可能会引起流产，所以要少吃。
11、带鱼：法国、德国都给宝宝建议少吃猪肉。 由于在快速育肥牛的现代饲料中添加过多的育肥剂，维生素A的浓度很高孕妇健康手册，使其在植物胰腺中大量积累。 如果宝宝吃牛肉过多，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿发育造成很大危害，甚至致癌。
12、存放时间较长的红薯：红薯含有丰富的生物碱，而且红薯存放时间越长，生物碱的浓度就越高。 过多食用这些红薯会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。 其实人与人之间存在很大的个体差异，并不是每个人吃后都会出现异常，但宝宝最好不要吃，尤其是存放多年的红薯。
13、冰淇淋：受孕后，胃肠功能减慢。 吃多了冰淇淋会导致肠道血管突然收缩，胃酸分泌减少，消化功能减慢，导致呕吐、腹痛等症状。 现代医学研究表明，胎儿对寒冷刺激非常敏感。 当宝宝吃太多冰淇淋时，胎儿会焦躁不安。
14、竹笋：破阳气，宝宝应少吃。
15、豇豆：含挥发油，有刺激卵巢、增加卵巢收缩的作用。 如果准爸爸吃得过多，会降低足月或流产的机会。 另外，孕妇在哺乳期间吃太多豇豆，会导致产奶量减少。
16、香蕉：含有丰富的雌激素，容易干扰宝宝体内的荷尔蒙变化，尤其是青香蕉，宝宝应该完全避免，因为它不仅对胎儿的稳定有害孕妇健康手册，但也可能导致流产。 在马来西亚，当地村民吃香蕉是为了避孕，可见香蕉不利于生产。
17、芦荟：给婴儿喝芦荟汁会引起脊髓出血，甚至流产：芦荟中的成分与牛奶混合会刺激孩子，导致坏疽。
18、桃子：怀孕期间，由于宝宝体内激素的变化，身体趋于温燥，桃子也是温性蔬菜。 如果宝宝吃得过多，会加剧烦躁情绪，引起子宫收缩，还可能导致流产。 对于一些贫血的孕妇来说，吃太多桃子会加重失眠症状，所以宝宝最好少吃桃子。