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美食

疙瘩汤:营养丰富口感独特,做法简单益处多

作者:原创时间:2024-10-05

什么是疙瘩汤?疙瘩汤的制作方法

什么是疙瘩汤?

疙瘩汤是一种特殊的汤。因为里面加了面粉,汤看起来糊状,像块一样。味道与我们平时喝的汤有很大不同,所以才有这个名字。

现代人在熬疙瘩汤时喜欢加入鸡蛋、肉类等各种食材,富含蛋白质等营养成分。西红柿等蔬菜含有多种维生素、纤维和矿物质,是对人体的极好补充。 。面粉作为疙瘩汤的特殊配料,含有大量的维生素B,我们在煮面条、饺子的时候,很多营养成分都会流失到面汤里。疙瘩汤正好弥补了这个缺陷。它很特别。环境可以很好地保存面粉中的各种营养成分,更有利于人体的吸收。因此,疙瘩汤对人体有很大的好处,大家可以煮着喝,有空的时候喝。

疙瘩汤的制作方法

材料:西红柿两个,鸡蛋两个,大蒜和小葱各一个家常疙瘩汤,面粉一小碗。

制作步骤: 1、先准备好各种材料。

2、西红柿洗净切块,蒜、葱切碎备用。

3、炒锅中倒入两汤匙花生油。当油热时,加入大蒜,炒香。

4、倒入西红柿,炒出汤汁。

5.将西红柿炒至无结块后,加入三碗水。

6、将面粉放入一个大容器中,慢慢一点一点加水,边加水边用筷子快速搅拌,形成小絮状。

7、锅里的水烧开后,稍微把火关小,保持沸腾。将混合好的面粉倒入其中。

8.加入一勺盐。

9.倒入两勺生抽。

10、用鸡蛋尖扎一个小口,让锅烧开,慢慢倒入蛋液。(和倒蛋液一样,边倒蛋液边慢慢搅拌家常疙瘩汤,让鸡蛋凝固成絮状)放在锅里。如果不搅拌,它会形成一大块)。

11.煮两分钟后,加入葱花(香菜叶也可以,也很新鲜)。

12、最后倒入两滴香油,关火。这样,一道美味的疙瘩汤就做好了。快来尝试一下吧。

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