春节期间，少不了家人的宴席和朋友的聚会，吃喝是一天的重心。过个健康的年固然好，但春节期间的大鱼大肉你的肠胃可能吃不消。所以春节也是胃肠道疾病的高发期，尤其是腹泻，这是我们吃的东西。通常被称为“腹泻”或“肚皮跑”。
“腹泻是吃不干净的东西引起的”、“腹泻需要止泻药和抗生素”，说起腹泻，你首先想到的是这两点吗？事实上，引起腹泻的原因有很多。肠道感染、消化或吸收不良、过敏、感冒等都会引起腹泻。如果不管情况如何，一出现腹泻就立即服用止泻药，确实可能表面上缓解腹泻症状，但很可能掩盖了真正的原因，延误了病情。甚至可能影响肠道细菌和毒素的排出，加重病情。那么腹泻该如何处理呢？
首先，尝试找出腹泻的原因
春节期间出现腹泻，可能是饮食不卫生引起的急性胃肠炎或痢疾；也可能是生活环境突然改变而导致的水土不服。此外，春节期间，人们普遍熬夜、睡眠不足、精神压力大或过度劳累。 ，容易造成肠道蠕动过快、过强，导致腹泻。如果患者不了解病因，乱用药，很容易造成延误治疗，使病情更加严重。小编曾经在过年的时候经历过严重的腹泻，整整蹲了三天的痛苦。我只能说我忘记怎么哭了！
二、选择全面有效的“傻瓜式”止泻药
腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起的；非感染性腹泻往往是由于吃得太多、太油腻、太辣、生冷等引起的。目前市场上的止泻药大致分为抗生素类、微生物制剂类和蒙脱石粉类三类。通常出现腹泻时，家里的老人首先想到的就是服用土霉素、诺氟沙星等抗生素。众所周知，这些药物主要针对细菌感染性腹泻有效，只能掩盖非感染性腹泻的病情。过年期间发生的腹泻70%以上是非感染性腹泻，根本不需要用抗生素！
微生态制剂，如益生菌、合生元等，旨在支持肠道正常菌群，通过生物拮抗作用抑制病原体生长，间接达到杀灭病原体的效果。菌群失调引起的腹泻可以补充有益菌，但不能治愈腹泻。
说起今天的主角——蒙脱石粉类药物，大家可能不太熟悉孕妇拉肚子，但它们经常被用来治疗婴幼儿腹泻，比如我国常用的“痹芪”。蒙脱石粉独特的成分能有效吸附并清除一切细菌和病毒，从而达到止泻的目的。而且蒙脱石粉是物理止泻剂，不被人体吸收，因此没有禁忌症，适合各种人群使用，包括孕妇、婴幼儿。这就是我们前面提到的“愚蠢的止泻药”。
同时提醒大家，腹泻时不要忘记补充水分孕妇拉肚子，防止脱水和水电解质失衡。
三、疾病预防重于治疗
虽然春节是享受美食的最佳时机，但我们也要提醒大家，春节期间要注意饮食卫生，防止吃变质食物；不要暴饮暴食，不要一次性喝太多冷饮、辛辣食物，不要一时暴饮暴食。它会很快损害您的健康。同时，在作息时间上要注意劳逸结合。无论是饮食还是娱乐，都要适量。