有没有人和我一样，每次换季、气候变化都会感到不舒服的？
湿度大，容易过敏，头发也大量脱落。
尤其是在经历了新型冠状病毒的影响之后，很多人都感觉自己的健康状况急剧恶化。
《黄帝内经》说，人因天时地而生，形成四时规律。
这是什么意思？也就是说，人类生活在天地之间，自然界的各种变化必然会直接或间接地对人体产生影响。
二十四节气、七十二物候的变化与我们的身体健康息息相关。
紫禁城的先祖尤其相信这一点。
慈禧太后的洗脚水材料是根据物候变化来选择的。例如，在三伏天用菊花，将其煮沸，晒干后洗净，可以清心明目。
第39天，换成木瓜汤。也会随着四时的变化和天气阴晴的变化，随时加减药方。
1904年8月，美国女画家卡尔入宫为她画肖像。她很感慨，说慈禧看上去最多40岁（实际69岁）。她形容自己的脸庞美丽，身材修长，头发乌黑，双手柔软美丽。
“保健业鼻祖”乾隆皇帝80岁时仍能到木兰围场打猎。
他自己总结的十六字保养秘诀中，最重要的就是及时补充。就是通过食疗、饮茶来适应季节的变化，滋养身心。
随着生活节奏的加快和生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生，但有关养生的知识却铺天盖地，让人眼花缭乱。
使用错误的健康知识比病毒更可怕！
如果对中医理论一无所知，使用错误的“养生”方法，不但会损害身体，还会浪费金钱和精力。
你吃过瓜吗？近期，一些“假健康”博主受到严厉处罚，500多个账号被封禁。这都是为了带产品和流量来分享一些错误的健康知识甚至谣言。
随着互联网越来越发达，我们的长辈们学会了通过短视频获取信息，成为朋友圈的“大转发者”。
那些科普视频充斥着废话，语言夸张震撼，讨论不严谨，结论不科学，真假难辨。有时候连我们都快信了，何况是未成年人和中老年人。
网上的各种民间偏方，一旦错误，可能会成为致命的误区！必须要注意。
例如，饮食疗法。 “名人”今天提倡枸杞美容，明天又称赞秋葵具有抗癌功效。很多人根本不知道自己的体质是否适合自己，只是跟随消费潮流。结果别人的丹药变成了自己的毒药。
比如祛湿。脾胃虚寒的人如果不加辨别地喝寒性祛湿茶，身体只会更加脱水、潮湿。
另一个例子是艾灸。您知道艾灸对于阴虚火旺的人来说是大忌吗？
如果你真想身体健康，不妨学点养生知识。首先，了解自己的体质，了解各种食物成分和药物的性质是否适合自己。其次，它可以帮助我们预防和治疗疾病，减少金钱的浪费。
关于医疗保健，我们要相信医学，尊重职业。我的一位中医朋友向我推荐了专业可靠的《黄帝内经》，并告诉我只看这一本，不要看其他的。这是他们的专业人士通常所说的。这套书的内容。
南怀瑾先生曾说过：《黄帝内经》不仅仅是一本医书。
是一部在我国有较大影响的医学著作，被誉为医学之祖。
作为“中华优秀传统文化百部经典”之一，位居中国十大医籍之首。
现代中医大多将黄帝视为医学始祖。他地位崇高，在中医传承中发挥着重要作用。
有人说
“我不是学医的，所以不懂那些专业术语。”
确实，《黄帝内经》文字古朴，医学理论博大精深。即使有一定的古文知识，很多章节也如同“天书”一样难以理解。就连很多学习中医的大学生、研究生也无法理解。
很多人认为《黄帝内经》是一本教医生如何治疗疾病的医书。
过去，很多人试图普及《黄帝内经》中华养生保健，但真正成功的人并不多。即使经过注释和翻译，这本书读起来仍然像一本天书。
然而！小编费尽周折终于找到了一个大家都能看懂并且有趣又好看的版本！它将《黄帝内经》编成漫画，力求让每个人，甚至小学生都能看懂，让健康知识从小培养，少走弯路。
精美的图画以漫画的形式传达了所有的健康智慧。
作者马银忠长期致力于中医药文化研究。本系列图书用漫画的方式诠释《黄帝内经》的养生智慧。
北京金方研究院始建于1932年，是首都权威的中医药研究学术机构。
这套书由著名中医专家团队进行专业审阅。金方书院自成立以来，不断邀请北京名医参与这一盛会，携手共进大业。朱辰宇、刘笃周、赵少钦、石如玉、石小沫、肖成泰等北京名师云集于此。 ，为人民服务。本书由傅艳玲院长审稿并亲自撰写序言并推荐。
《黄帝内经》的主旨是“不治已病，而治未病”。它主张生命应符合自然规律。书中更多讲述了吃、喝、穿、睡的健康智慧，非常贴近生活。
画风轻松可爱，摒弃了人们对中医“严肃”、“无聊”的刻板印象，弱化了中医的难度和枯燥性。内容简洁，漫画精美可爱。大家都可以接受。看过的人都说，第一次发现中医可以这么有趣、这么好玩！
近2000年医学之祖
每个人都可以使用的健康指南
市面上关于《黄帝内经》的书籍有很多，但只有专业、准确的版本才值得一读。
无论你的文化水平如何，无论你是否学习和了解中医，你都可以轻松理解这部《黄帝内经》。
而且，您可以快速找到您需要的内容，让您了解中医经典智慧中华养生保健，走上属于自己的健康之路。
全书分为两册
《黄帝内经》：基于二十四节气的养生智慧
从四时养生的角度出发，脉络清晰、内容详实，分析了各个季节不同的气候特征以及容易发生、多发的疾病。还从滋补、治疗的角度阐述了各个季节养生保健的一般原则。
还涵盖经络穴位、中医养生、情绪保健、运动保健等养生保健各个方面。
《黄帝内经》第二部：十二小时养生智慧
它分为十二个部分，每个部分对应一个时辰，每个时辰对应一条经络，每条经络都与对应的脏腑相连，清晰地剖析了人们及时养生的秘诀。
《黄帝内经》告诉你，疏通了膀胱经，肩膀、背部就不痛了；
我告诉你，养目必先养肝，养目必先养肝。
我告诉你，人的五脏六腑对应着十二时辰。半夜不睡觉就等于放弃健康；
我们还会教您“检查”诊断方法——用五个手指检查身体状况。
人的拇指肚对应于大脑。熬夜后，如果你的大拇指肚明显发红，说明你的大脑疲劳，血液供应不足。你的大脑正在给你亮红灯。这是你的身体在提醒你需要休息。
在中医眼里，我们的脸、舌、手、脚，甚至梦境，都是健康状况的直观表现。
如果我们能充分利用《黄帝内经》，就可以将各种疾病提前消灭在摇篮里，更不用说节省巨额医疗费用了。
有些穴位有对应的图解，不用担心找错。
夏天到了，湿疹很容易发生。很多人喜欢用水冲洗，认为冷水可以镇静皮肤。事实上，恰恰相反，避免浸泡在水中。这时候喝点辣姜汤就可以了。
如果你感觉最近总是容易疲劳，做事没有动力，记忆力下降，工作效率低下，那么很可能是你的肝功能出现了问题。 《黄帝内经》告诉你，要调肝。
这套书可以让你重新认识自己，真正了解自己、自己的思想、身体、周围的环境。通过这套书，你可以真正开始成为自己人生的贵人。
中医专业机构审核
一人读书，全家受益
古人常说“医者不敲门”。
这意味着没有人会敲你的门说：“你病了，我来治疗你。”当你健康时，学会维持和预防健康问题。
有钱买不到好身体，养生不再是中老年人的专利。很多读过《黄帝内经》的人读完之后都想在生活中运用它——调节自己的身心。然后调整自己的命运。
书中每一个中医要点都经过权威中医研究机构北京金方研究院的审核和验证，确保其准确性。
它以漫画的形式呈现，所以各个年龄段的人都可以理解，而且简单明了，从不拐弯抹角。
有些身体状况是不正常的，但并不痛、不痒。
很多没有读过这套书的学生并没有意识到，从而导致上课打瞌睡，记忆力下降，学习效率降低。父母可能会认为孩子懒，所以错误地责怪孩子。
学生阅读《黄帝内经》时，能够及时意识到自己的身体是否出现异常，不会因为疏忽而耽误事情；他们还可以从小养成自我克制的意识，不会吃得太多，也不会因为贪婪而生气。食物。
美丽的归根结底是保健，五脏六腑是容貌的基础。本书详细讲解了内脏的调理，可以帮助女性保持美丽、美丽。
女性可以阅读《黄帝内经》，根据病情调整五脏，比美容医美更好。 40岁的女人也可以像桃花一样，由内而外散发出好气色。
青壮年人读《黄帝内经》提前保养身体，学习按摩手法，消除一天的疲劳，有更多的精力和精力去为生活奋斗。身体是革命的本钱。
中老年人应该读《黄帝内经》，预防高血压等疾病，防患于未然。不只是滋补身体，书中还专门讲了如何“养心、养意、养精”，让自己每天都有好心情，经常微笑，福气如东海。
读完这套书，脾气暴躁的人就会变得冷静、从容。焦虑和困惑也会找到释放的方法。
好身体胜过财富。强烈建议大家为家人和自己准备一套这样的保健指南。随时使用、随时阅读，科学自信！
原创Q版印刷风格
看似简单的布局
真正的秘密
这套书共有16页，尺寸约为240x170mm，为了让读者看得更清楚，比普通书籍稍大一些。
上下两册，近六百页，采用优质纸张和墨水，印刷清晰，无异味。
著名画家马银忠潜心研究中医文化，并得到北京金方书院著名中医专家团队的专业认可。独创的Q版画风打破了传统中医的刻板印象。
由于大多数读者觉得中医很难理解、令人生畏，所以这套书特意选择了天真可爱的人物，让读者在阅读时放松心情，不再感到压抑。
很多内脏的插图也可以画得可爱生动，一点也不冒犯。
所有图片的颜色都是当今流行的“莫兰迪色”，不会太鲜艳或刺眼，不会引起读者的烦躁。可爱的画风和高端的色彩，让人更愿意去阅读。只能说这套书实在是太用心了！
看似简单的布局，其实充满设计感。漫画之间用虚线隔开，一些按摩图的顺序可以清晰的理解。
至于一些食谱和情况的分类和总结，没有花哨的装饰。简洁大方，以表格的形式呈现，一目了然。不需要做笔记，直接给我们整理分类。
家里备一套，随时可以用。特别推荐患有高血压、糖尿病等慢性病的读者享受折扣。
因季节变换容易过敏或体质较弱的读者也可以参考书中的建议来调理身体。
售价168元/套，现特价仅68元。
每本书一杯咖啡的价格，就能给家人一份真正专业实用的养生参考。
排版较大，间距适中，读起来赏心悦目。从现在开始，保持健康就有办法了。多么划算啊！
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