王三_
昨晚我和妈妈一起去超市买菜。她路过有机花椰菜时，无法行走。我知道她想吃，但我家不太吃猪肉，所以我告诉她，干锅花菜需要五花肉才更好吃。她听着。我本来不相信，但听说素炒也可以很好吃，他对我说：“就看你的本事了，能不能不用猪肉，把有机菜花炒得好吃。”本来我是不想炒的，但是听到这话，我的脾气就很暴躁。 ，今天早上我正在家里研究怎么做素炒。原来我确实有本事啊哈哈哈哈，妈妈说好吃。这是一道非常简单又美味的快手菜。下面我就给大家介绍一下。
材料
西兰花
一棵树
蒜
适量
盐
适量
干辣椒
5 根
酱油
适量
四川花椒
适量
如何制作素食炒有机花椰菜
成分非常简单。菜花洗净切成小朵，干辣椒切丝，大蒜切末。
将一小勺盐放入水中素干锅花菜的家常做法，煮沸，然后加入花椰菜。再说一次，如果你喜欢脆的，就焯一下。如果喜欢软一点，就盖上锅盖，小火煮。取出并沥干冷水。
将蒜末和辣椒丝加入花椒油中炒香。这个时候，如果你像我一样不怕辣素干锅花菜的家常做法，不怕呛，建议你戴口罩……
倒入花椰菜，炒至变软，变得有点瘪……也就是尺寸变小时……加入酱油和盐。
搅拌均匀即可脱锅！我们吃饭吧！
尖端
1、焯菜花的时候，把菜花放在水里煮一下！ ！焯水时加一点盐可以保持菜花的绿色~
2、炒花椒油有两种：温油花椒和沸油花椒。两者的特点是不同的。一般我们炒素菜的时候，温油加入花椒就可以了！ ！ ！
如果您没有经验或者手不快，请不要使用油！ ！一个年少无知的女孩在热油下被炸辣椒溅到，差点丢了脸的泪流满面的忠告。