保健知识 （283）：早餐最好吃什么？请务必每天按时吃早餐，最好不晚于 9：30。@养生新天地@医身健康@中国医药报@医药养生保健报@健康卫视@保健时报@健康养生大学堂@健康时报客户端@健康时报直播@健康之家杂志@健康答题@健康160@健康新经@健康一线@健康一点通.
医疗保健行业值得投资吗？
显然，中国的老龄化将成为未来的一大社会问题，无论你有没有钱，老年都是不可避免的。而且因为 50 后和 60 后都是在鼓励生育的时代出生的，所以出现了巨大的人口峰值。一旦人口高峰期的人口跃升至 55 岁，医药成本将呈指数级增长。这是大家都认识到的宏观事情，因为医药健康行业的整体需求必须上升，所以医药健康行业的企业有其必然的价值，但另一方面，必需品不一定稀缺医药养生保健报，药品是相对好的壁垒。
从国际上看，强药企的排名基本不会改变，因为好的药企可以有更多的资金投入研发，这反过来又会生产出更多的创新药，进一步加强技术壁垒。制药行业不是资本密集型的，也不是劳动密集型的，而是真正的技术密集型。这是一个正向循环，有钱的制药公司可以负担得起有才华的研发团队，研发的成功率更高，将来壁垒会进一步加强，进一步获得更多的利润，然后他们就可以收购好的小型研发公司，获得有才华的研发团队。
所以，你可以看到这个简单的规律，医药健康行业确实在整个行业中蓬勃发展，这是毫无疑问的，但是在整个行业都在前进的同时，行业内部的倾销和挤压将不可避免地存在，一些药企会通过规模效应和研发壁垒打败小团队， 而绝对研发投入不足的企业很快就会被淘汰。近期，在医药领域发现问题的企业大多是研发效率低、难以通过仿制药一致性评价的企业。
健康和保健对人们有什么好处？
养生，这几年，我逐渐积累了一大群热爱养生的人。他们中的许多人问了我这个问题，我不厌其烦地问了他们无数次。今天，我在这里再次遇到这样一个话题，忍不住简单总结一下：说到养生，我们首先要厘清什么是养生保健。健康：顾名思义，就是照顾好自己的生活。通过各种方法和形式，我们采取各种对身体健康有益的措施，在日常生活中对身体进行调理和呵护，达到以身体健康为目的的行为效果。
人们非常关注健康。在日常生活方面，有一个饮食方案：根据个人的身体状况，通过饮食补充所需的营养物质。让它越来越强大;生活与健康：适宜的条件、环境、季节、特点等因素根据情况进行调整;情绪健康：日常生活中情绪表现的控制和调整，如喜、怒、悲、喜等气质变化。安心和稳定。其他令人愉悦的养生、风水养生等与个人健康有关的行为都属于他们——最有促进作用、影响最深远的，值得关注一种方法：中国传统的养生方法：放松、调息。
云南医健职业学院好吗？
好。云南医健职业学院是2018年由云南省人民政府资助，经教育部注册的全日制高等院校。学校区位优势明显，毗邻国家生物产业基地——昆明高新技术开发区，在云南财经管理大学医学院的基础上单独设立学校。基础设施建设投资达 4.57 亿元。占地面积 251.74 亩，建筑面积 168,600 平方米。
校园环境优美，拥有先进的医学实验实训中心、现代图形信息中心、生活馆、药草园、标准田径场、体育馆及各种体育设施。学校以为各级、各类医疗机构、医药企业、社区护理机构、妇幼保健、保健养老机构培养高素质技能人才，培养云南省生物医药产业、健康产业和养老服务业发展所需的各类专业人才。
[1] 2019 年，该大学开设了 10 个专业：口腔医学（2019 年新增专业）、牙科技术（2019 年新增专业）、护理、助产、药学、医学检验技术、医学影像技术、中药材（2019 年新增专业）、康复技术（2019 年新增专业）和中医康复技术（2019 年新增专业）。[2] 云南医健职业学院历史2018 年 5 月，教育部同意在云南省设立云南医健职业学院。
[3][4] 2018 年 6 月 20 日，云南医健职业学院举行了开学典礼。[5] 任职资格师资力量雄厚学校师资力量雄厚，现有专任教师106人，专任教师中具有副高级专业技术职称以上职称的教师占50%，专任教师中具有硕士以上职称的教师占48%，专任教师中双师教师占58%。目前已引进一批教授、博士承担主要教学任务。学校还聘请了一批来自昆明医科大学、云南中医药大学和昆明市各大医院的专家教师和主任医师在学校任教。
[1][2] 2018 年，学校首次设立了五个专业：专业、护理、助产、药学、医学实验室技术和医学影像技术。实习实习培训学校拥有稳定的教学和实习医院：例如，昆明市五华区人民医院为非直属医院，下设昆明医科大学第二附属医院、士林天启医院、昆明市第二人民医院、安宁新湖医院三所教学医院，以及第一附属医院等24家实习医院， 昆明医科大学第二附属医院、昆明医科大学第三附属医院、云南省第三人民医院。
未来健康产业应该朝哪个方向发展？你认为这是健康还是医学偏见？
现代人总是想把保健和医疗划清界限，其实根本画不出来，就像我们的太极图，你有我，我有你，他们是相辅相成，互帮互助，有机融合的，更何况我们的中医处方绝大多数都是“医食同源”的药方， 很多药物其实都是我们平常的食物，比如常用的生姜、大枣、枸杞等等！早在近 3000 年前，在我们的《黄帝内经》中，《苏温 ·《四炼神论》云：“所以，圣者不治病，治病不治病，不治乱，这也是说的。
丈夫的病成了病后的治病，治后乱成了治病，如渴穿井、打斗投锥，还不晚。翻译过来就是：因此，圣人不是等到疾病发生才治疗，而是在疾病发生之前就治疗，就像他不是等到混乱发生后才治疗，而是在疾病发生之前就治疗。如果病已经发生，然后得到治疗，形成了混乱，然后得到治疗，那就像口渴时挖井，战事时再造兵器，是不是太晚了？其实这里的“治病”包括三个方面：一是防患于未然，也就是防患于未然，而如果你有不舒服的症状，就必须找中医进行治疗，因为这个时候，只有不舒服的症状，而中医可以通过看一看就知道病情， 闻、问、医院里用冷器的结果是：没有异常。
因为此时我们的身体就像一个刚刚走到悬崖边的人，或者是桌边的杯子，快要掉下来了，所以我们可以使用一些饮食偏方！这时候，医院的仪器和化验已经说出了什么病，疾病已经从功能性病变发展到器质性病变，这时候就要防止病变，按照中医阴阳五行原则约束生命，防治治，即治养生， 例如，“金葵要略微 ·脏腑经络接连病脉证“云：”见肝病医药养生保健报，知肝到脾，先识脾。
“有云”：“脾是肝自愈，肝病治疗，就是说如果你有肝病（肝炎、脂肪肝等），在治疗肝病的同时，一定要养护脾胃。三是循序渐进预防疾病，也就是如果你已经得了病，治疗也是为了防止疾病加重，也是保健的治疗！因此，近 3000 年来，中医中从未分开过保健和医疗。例如，在治疗癌症、放疗和化疗时，癌细胞似乎减少了，结果，头发消失了，白细胞非常低。
你知道吗？这伤了你先天的基础~肝肾，先天物质受伤了，后天也补不上，可怜吗？当然，它也会伤到后天的基础~脾胃，可恨，不是吗？21世纪是紫气从东方来的时代，也是中国人的时代，所以我们必须回归本源，多学多看中医、中国经典，特别是要教育我们的后代，那么，我们的身体、事业、学习、家庭等各个方面都一定会更上一层楼！我是余磊医生，我每天分享简单易学、易懂实用的中医养生知识，大家可以关注了解更多！
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