在市场上，我们经常看到调节各种不适的健康茶养生茶，包括温暖胃的生姜茶，减轻眼睛干燥的Yinchong Lily茶，以及脂肪的脂肪和血压悬浮茶，患有心血管和脑血管疾病的患者饮酒...
健康茶只会健康
健康茶是由传统的中国药物或中国药物制成的茶，其起源与药物和食物相同。与普通茶的区别在于，它以茶的形式施加了医学的作用。因此，健康“茶”尚未离开“医学”类别。
湖南医学第一学院肝病疾病系副首席医师张陶（张陶）介绍，肝脏是人体的主要排毒和代谢器官。在各种药物进入人体后，大多数药物需要由肝脏代谢并被肝脏排毒，肝脏还需要对健康茶进行代谢。许多健康茶与具有肝毒性的中药结合使用，例如玉米片种子，银杏和勃起sacchariae。长期使用可能会对肝脏造成伤害。此外，可能会发生不良反应，例如腹泻，胃粘膜损伤和肾脏损伤。正确喝健康的茶可以使您保持健康，但是喝错了会导致您伤害身体。
不同的身体健康和季节，健康茶也应不同
那么，您应该如何选择健康茶？康新奇（Kang Xinzhong）是北昌大学（Nanchang University）第二附属医院中医学系的医师，曾经介绍个人的身体构成和地理位置不同。在不同的季节中，制作茶的药物不同。
此外，同样的药物不适合所有人。例如，金银花和菊花是苦和冷毒。苦味和冷毒品很容易损害胃，因此它们不适合脾脏和胃弱的人。如果您想喝健康茶，最好咨询医生，首先了解您的身体状况，然后专注于它。
健康茶应根据人，时间和数量进行调整
那么，喝健康茶时应该注意什么？张陶建议我们应该适应人民的条件。中医将一个人的物理构成分为九种类型：镇定，阳性缺乏，质量缺乏，质量停滞，Yin缺乏症，血液停滞，痰液，痰液和潮湿，潮湿的热量和Qi停滞。应根据物理宪法选择适当的健康茶。 “如果它是牢固的，它将被排干，如果它很弱养生茶，它将被补充。”如果它很弱，您可以选择增强脾脏并滋养气的健康茶，例如Codonopsis pilosula pilosula red Date Tea，Poria Ginseng Tea；如果很弱，请选择滋养Yin的茶，例如Ophiopogon Japonicus dendrobium Tea和Wolfberry Tea；如果很弱，请选择有助于杨的茶，例如人参茶。此外，在确定了身体状况之后，您必须在医生的指导下选择正确组合中草药。同时，患有潜在疾病的人应该更加小心地喝健康茶。
其次，我们必须适应时代。根据季节选择合适的健康茶：建议在春季喝花瓣茶，这可以帮助分散冬天在体内积累的寒冷邪恶，并产生人体的杨能量，例如玫瑰，茉莉花和菊花；建议在夏季喝草药茶，以减轻烦躁的烦恼，渴望渴望胃和肠子，例如绿茶和薄荷茶；建议选择水果去除体内的残留热量，缓解咳嗽和痰液，滋养肺和滋养阴，例如kumquat，pineapple和oolong茶；建议选择根茎以驱逐寒冷和补充杨，例如芦笋，红茶，蒂古尼（Tieguanyin）等。一天，喝茶的最佳时间是上午9点，下午3点和下午6点。请记住，在睡觉之前或空腹之前不要喝茶。
第三，我们必须适应数量。中医强调“在中间疾病时停止这种疾病”，也就是说，在达到治疗作用时停止药物，健康茶也是如此。喝健康茶时，您应该注意它的时间和剂量。太多会适得其反。例如，最受欢迎的肥胖症和便秘的人最受欢迎的Cassia种子茶是最受欢迎的。 Cassia种子的作用是清除肝脏并改善视力，润湿肠子并促进排便。但是，长期使用将导致腹泻，并使缺乏症和感冒的症状恶化。