打开手机QQ，在【QQ】消息界面点击左上角的【头像】图标，进入菜单页面后点击左下角的【设置】，然后依次选择【帐号管理】-【退出QQ】，此时会弹出是否退出QQ的提示，选择【确定】即可退出手机QQ。