小米手环在有电的情况即已开机，多次插拔手环主体，或者轻微摆动激活小米手环；点亮手环后打开手机【设置】，将【蓝牙】功能开启，然后打开【小米运动】，依次选择【我的】-【添加设备】-【手环】，按照提示操作即可。