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  小暑后饮食注意事项

  首先要注意的是饮食卫生，不可贪食、过量，且饮食以清淡；其次是睡眠，需保持适当的午睡能够帮助人们补充精力，减少身体上以及精神上的疲劳感；最后就是避暑了，保持心气平和，做到心静自然凉。
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  小暑注意哪些方面

  首先要注意的是饮食卫生，不可贪食、过量，且饮食以清淡；其次是睡眠，需保持适当的午睡能够帮助人们补充精力，减少身体上以及精神上的疲劳感；最后就是避暑了，保持心气平和，做到心静自然凉。
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  小暑该注意什么

  首先要注意的是饮食卫生，不可贪食、过量，且饮食以清淡；其次是睡眠，需保持适当的午睡能够帮助人们补充精力，减少身体上以及精神上的疲劳感；最后就是避暑了，保持心气平和，做到心静自然凉。