1、煮熟苹果后再吃，有很好的降血压的作用，可以除血糖，可以降血脂。2、苹果煮熟了以后再吃，可以补心益气，有很好的生津止渴的功效，可以健脾胃，同时也可以预防止胆固醇增高等功效。3、把苹果煮熟了以后再吃，可以止泻。