惯性是物体保持静止状态或匀速直线运动状态的性质。惯性有利有弊，具体事例有。1、有利的方面：体育运动比赛时，很多都利用了惯性的原理，例如跳远时助跑、掷铅球、掷铁饼、踢足球、打篮球等；在汽车、火车进站时；子弹离开枪膛仍然前进等，都是惯性有利的方面。2、有弊的方面：突然刹车或减速时，人会向前倒；突然启动或加速时，人向后倒；被追尾时，人的头部会向后撞；车在急转弯时，容易翻车等，都是惯性有弊的方面。