第一、 对话胎教，可以给胎儿取一个乳名，然后经常通过肚子，与他们对话，或者唱歌，或者读诗歌给胎儿听，随着时间的推移，胎儿可以记住。这可以用来传达父母和胎儿之间的情感左右，形成育儿和教育的最佳氛围。第二、 音乐胎教，主要目的是刺激胎儿听觉器官的神经功能，以实现刺激大脑的右脑突触的快速发育。从怀孕第12周开始就可以实施了。第三、 光照胎教，胎儿视力比其他感觉功能发展得更慢。胚胎的大脑在怀孕27周后可以感知外部视觉刺激；胎儿在怀孕30周之前不能盯着光线。直到胎儿36周，胎儿对光刺激作出反应。第四、 经常锻炼，虽然在怀孕期间不宜剧烈运动，但不应该躺一整天。在怀孕初期，肚子不是很大。可以做一些孕妇体操。动作很简单，比如肩部练习和腿部练习。只要振幅不太大都是可以的。