3尺7的腰围是123厘米左右，也就是54码，腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。腰围指的是经脐点(om)的腰部水平围长，测量方法是被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。