清香型铁观音喝多了伤胃，应避免多喝；浓香型铁观音韵味和养生效果更好；陈香型铁观音正确饮用时，是可以养胃和保健身体的。避免空腹喝茶，贫血及醉酒的人不宜喝茶，日常生活中应少喝茶为好。服用含铁质补血药物的人、孕妇、哺乳期妇女、肝脏病人、尿结石患者等应该尽量避免喝茶，尤其是浓茶。