七色海在贡噶小九寨，从木格措圣湖下山，沿着十里杜鹃长廊往下走，便可来到木格措第一景"七色海"。这里被誉为贡噶小九寨，湖水日变七色，点缀在木格措的高山峡谷与森林草坪之间，宛如一颗明珠。