五脏，即心、肝、脾、肺、肾的合称。五脏是人体生命活动的中心，哪一个不好对会对身体造成巨大的伤害。所以在日常的生活中，多吃一些对它们有益的食物，那么有哪些呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、养心的食物。金橘：性温，味辛甘，有理气，解郁，化痰的作用，可煎汤服，亦可泡茶饮。黑木耳：性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能“补气，活血”。黑木耳是天然的抗凝剂，凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。