一是提高学习效率，节省时间。注意力集中在学习目标上，运用思考、书写来改变只靠听看的学习方式。二是利用零星时间，增加时间。利用上学、放学途中或者其他时间来学习。三是规划自己的学习。学会使用时间，真正控制自己的时间，不去附和他人，经常对自己的学习时间进行统计分析和管理。