两种产品不同，使用目的也不同，不能比较。1、青汁最好喝没有添加的原汁原味的，就像蔬菜和水果，能补充营养，只要能吃蔬菜水果就可以饮用。2、而带有添加剂的，比如糖，奶，酵素等，这种要慎重使用，根据自己的身体情况决定。3、建议带有添加剂的产品，在哺乳期或怀孕期饮食尽量咨询医生。