将海参用旺而不烈的火燎到外皮焦枯、发脆，用刀刮去焦黑的一层，见到深褐色为止，然后放凉水中浸泡2天，待参体回软后，再行煮发。首次煮发5分钟左右，掏出肠肚和杂质，用清水漂洗干净，软硬分开。软浸的泡清水中，硬的继续煮发，反复多次，全部煮发软为止。照此漂洗浸泡4至5小时即可使用。下面介绍红烧海参斑鱼的做法。用料。海参斑鱼、猪肉馅、花生油、食盐、酱油、料酒、葱姜蒜、香菜末、少许泡红椒。步骤。1、锅中烧水，八成热时，鱼放进锅里焯水，反正面都焯水。2、冲洗干净后，切段。3、炒锅入油，油热后放入肉馅翻炒，再放入蒜和一部分葱姜翻炒。4、待肉馅变色后，放入酱油和料酒，把酱油烧开，有肉香味飘出。5、放入清水，放入余下的葱姜，红椒。6、放入切块的海参斑鱼，大火烧开，盖上锅盖，中小火炖15分钟。