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  坐飞机是有哪些注意事项

  要提前达到机场，一般至少提前一个小时；办理登机手续时，大件行李需要托运且不得夹带违禁物品；然后通过安检后找到对应的登机口候机，入座后要扣好安全带，起飞前关闭手机或将手机调成飞行模式，到达后记得取托运的行李。
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  平板支撑有哪些禁忌

  手臂间距大于肩膀宽度，会使肩部肌肉承受过大的压力，起不到锻炼手臂、胸部肌肉的作用，反而会对肩部造成伤害；臀部的肌肉夹紧，长时间有可能会让臀部的盆骨发生错位；经常低头会让颈椎的压力加大，可能伤害到颈椎；最后，腹肌力竭后要立刻休息，不能硬撑。
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  刺梅的养殖方法和注意事项有哪些

  首先，土壤要是松软肥沃的沙质土地，可以选择炭土和沙子按比例配置；放置时，将刺梅放在窗台，适宜的温度在20度左右，刺梅喜阳且耐寒，春秋季浇水一次浇透，等干透再浇水，冬季少浇水；在刺梅要开花时施几次磷肥，最后要注意防止刺梅茎枯萎、腐烂和虫害。