小米手环一般的有效距离是10米，蓝牙是无线网络传输技术的一种，传输距离小于10米，红外的传输距离在几米以内。蓝牙4、0都是号称10米。但这个是无遮挡的距离。正常生活使用在3到8米左右。如果是用来解锁的话，大概30厘米左右有效，其他情况需要连接的话，大概就是蓝牙的传输距离，5米左右。而在信号放大器的帮助下，通讯距离甚至可达100米左右。