富含维生素C的水果盘点

那么,本期健康饮食文化带你盘点一下富含维生素C的水果。以下排名以每100克中维生素C的含量排名。1、针叶樱桃(1677毫克)。2、余甘果(500-1841毫克)。3、酸枣(900毫克)。4、猕猴桃(420毫克)。5、掐不齐(270毫克)。6、决明子(264毫克)。7、枣(鲜)(243毫克)。8、沙棘(204毫克)。9、野苋菜(153毫克)。10、辣椒(红、尖)(144毫克)。11、柿子椒(130毫克)。12、苜蓿(118毫克)。13、歪头菜(118毫克)。14、竹叶菜(87毫克)。15、浓缩橘汁(80毫克)。16、芥蓝(76毫克)。17、青椒(72毫克)。18、芥菜(大叶)(72毫克)。19、鱼腥草(70毫克)。20、豌豆苗(67毫克)。21、油菜薹(65毫克)。22、野葱(64毫克)。

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