主料：羊肉两斤，白萝卜两根，粉丝半斤。辅料：姜一块，葱两根，花椒一小把，香菜、蒜苗适量。做法。1、两斤羊肉，切割后，洗净，焯水，放入砂锅，加入葱姜花椒，大火煮沸改小火。2、把萝卜、粉丝煮开，萝卜切片，加入粉丝，香菜蒜苗随意。3、炖一个小时至两个小时，视羊肉老嫩，个人喜好控制时间，捞出锅。4、倒入汤，加上辣子。5、放入羊肉即可。