自制体育玩具的方法。沙包：利用废旧的布料制作沙包，沙包可以用沙来填充也可以用大米做填充物；举重：利用废旧的旺仔牛奶罐，再利用废旧的报纸制作举重玩具；梅花桩：利用废旧的旺仔牛奶瓶，将它们几个拼凑在一起，如果需要美观，就可以用彩色的即时贴进行包装，可以把梅花桩摆放成一条小路，让小朋友们稳稳地经过这条特别的小路，以此来锻炼孩子的平衡能力；高跷：利用废旧的旺仔牛奶罐，并且用上彩色的丝带，轻松制作成高跷，让孩子踩在牛奶罐上，并且拉直丝带，也可以锻炼孩子的平衡能力；飞碟：利用废旧的布料，制作成飞碟。