主料：黑糯米100克、大枣30克、桂圆10克。辅料：盐。1、 将大枣和桂圆洗净备用。2、 将黑糯米洗净放入锅中，再放入大枣和桂圆，在锅中加入适量的水煮成粥，熬制45分钟即可。3、根据个人口味加入适量的盐即可。