吃了个苹果再喝纯牛奶是可以的。他们并不是相克的食物，从营养学的角度讲，牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳。牛奶和苹果，可补充钙质钙剂，补充营养，补充蛋白质，补充维生素，补充纤维素，喝完牛奶后，可吃苹果的，二者可一起食用的，对身体营养补充也有好处的，吃苹果牛奶期间，饮食方面少吃有刺激性食物。