爽身粉具有吸汗、散热、清洁、干燥、防痱、止痒以及滑爽等功效。爽身粉的主要成分有硼酸、氧化锌、水杨酸、冰片、薄荷脑、樟脑、滑石粉等，滑石粉能增加爽身粉的流动性和滑爽性。氧化锌有保护、干燥、吸汗、避光作用。冰片、樟脑等有消炎、止痒和凉爽作用。